牛奶与钙片，哪个更补钙？真相出乎意料…… / 开普饭

临近过年,可以说喜讯不断,积极造人的闺蜜终于怀孕,一家人欢天喜地,除了每天嘘寒问暖,还要督促她「补钙」,天天大骨熬汤,认为「骨头汤含钙量高,得多喝!」,油腻的骨头汤让本来就存在早孕反应的闺蜜更加反胃难 ...

钙剂品种繁多,按其成分可分为无机钙和有机酸钙.无机钙主要有氧化钙.碳酸钙.磷酸氢钙.氯化钙.氢氧化钙等.有机钙主要有葡萄糖酸钙.乳酸钙.柠檬酸钙.枸橼酸钙等.选择钙剂需要考虑钙剂的含钙量.溶解度.吸收 ...

春节马上就要结束了,这也意味了万物复苏的春天马上就要来了.春天也是家里孩子长身体最重要的季节:作为家长,尤其要多注意给孩子补充钙质,均衡营养,一定要抓住春天这个补钙的好时节,此时补钙,也会事半功倍.今 ...

比豆浆.牛奶更补钙,每天1碗,孩子个头长得快,营养品都省了春节马上就要结束了,这也意味了万物复苏的春天马上就要来了.春天也是家里孩子长身体最重要的季节:作为家长,尤其要多注意给孩子补充钙质,均衡营养 ...

文文是菁妈的小学同学,她在网上看到一篇文章说,上海青,菜心,圆白菜等蔬菜比牛奶含钙量更高,建议家长不用再给孩子喝牛奶了. 一来牛奶可能会有三聚氰胺,二来牛奶还可能会有激素,再加上牛奶都不是新鲜的可能会 ...

毛豆是咱们餐桌上的常客,盐水毛豆.清炒毛豆.酱毛豆--色香味俱全,好吃又下饭. 但你可知道,毛豆不仅口感好.味道佳,还是一座迷你的"营养宝库",对健康大有好处! 毛豆是为数不多的能 ...

2021/07/13 20:00 重庆卫视美食专栏大家好,欢迎来到<重庆卫视美食专栏>.厨幺妹会在这里,给大家分享嘿好吃的健康美食,一起吃出健康,吃出好身体~ 说到补钙,很多人的第一反应 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得! 第八十五 ...

毛豆是我们餐桌上的常客,水煮毛豆.清炒毛豆.肉末烧毛豆--道道都是鲜嫩可口,好吃又下饭. 而且,毛豆可不只是味道好而已哦!它还是一座迷你的"营养宝库",对健康也大有好处! 01 膳 ...

每次逛超市看到打折的牛奶.酸奶,不少人都会精心挑选买上一些.关于牛奶好还是酸奶好的争执也一直没停过,今天就跟大家一起探讨下牛奶和酸奶到底哪个好.好在哪.该怎么选? 牛奶有"白色血液" ...

无论您购买的是哪种食品,食品的包装上都会印有"食品标签",标签上的信息有很多,例如您最为关注的生产日期.保质期,再比如配料表.营养成分表.名称类别.生产者信息等内容.其实,包装袋背 ...

牛奶与钙片，哪个更补钙？真相出乎意料……