再谈愤怒情绪，如何使用“情绪智力”处理愤怒情绪 / 开普饭

有一次,我带儿子去上架子鼓课. 因为离上课还有一点时间,他就在教室外面的玩具区玩一会. 一个小男孩用乐高积木堆了一个小房子. 听他妈妈说,为了玩乐高,专门早来了半个多小时. 这时,另外一个小女孩也想玩 ...

我是个天生的好脾气.所以我害怕在意的一般是发脾气伤害到别人,我很在意别人的心情状态,特别是因为我导致的心情状态.我的情绪失控的时刻,大概就是钻进牛角尖里,反复琢磨我是不是伤到了这个人,我这样的做法到底 ...

无论是不是经常读书的朋友,我想都会听说过<乌合之众>这本书,因为它太有名了,而且是研究群体心理学的开山之作. 更牛的是这本书出版时间是1895年,作者是勒庞,到今天已经125年了.这么长的 ...

神经症最常见的神经衰弱,焦虑症,恐怖神经症,强迫症,疑病神经症,抑郁症.神经症患者都有很多的相似之处,就是容易伪装自己,觉得自己没问题,自己没有愤怒,没有委屈,没有烦恼,没有怨恨,可是情况真的是如此吗 ...

我曾经用"双相情感障碍"去理解孩子的病情,发现它并不能很好地概括众多孩子的病症现象. 后来,我用检索到的"适应症候群"去理解病情,逐步明白青少年情绪障碍的发展过 ...

在维系一段感情的时候,甚至在沟通的时候,最重要的一项技能就是"情绪协调",一个人的共情能力越强,那么他和伴侣之间达成情绪协调的可能性也就越高,越容易. 关于情绪协调,是指当伴侣能够 ...

『写在前面的话』情绪! 当看到这两个字时,你的反应是什么? 情绪是什么? 情绪从哪里来? 情绪会把我们带往何处? 『正文』关于情绪的心理学理论很多. 其中很多理论仍盛行于世,并广为传播.这些理论, ...

『写在前面的话』 "人的正确思想是从哪里来的?是从天上掉下来的吗?不是.是自己头脑里固有的吗?不是.人的正确思想,只能从社会实践中来..." "人们在社会实践中从事各项斗 ...

『写在前面的话』我要到哪里去? 这个问题贯彻我们的人生始终,或明或暗,借助我们自身的行动和努力,到达我们想要到达之处. 『正文』情绪管理的本质是什么? AMBR中讲"关注所向,力量所在& ...

不要给四岁前的孩子强行灌输知识,而是要多多关注身体的发展.每天都让孩子多运动,尤其是户外肢体运动,有助于观察.思考.判断.模仿.手眼协调.学习.应付意外情况.体能等全方位能力的养成.孩子在运动的过程中 ...

孩子有负面情绪,家长的棍棒教育并不是最为正确的一种方式,这样的教育只会让孩子的情绪更加的失控,对待负面情绪,我们要做的是疏,疏通情绪通道,疏导情绪更加流畅,学会有效情绪管理,才是最正确的一步骤. 以健 ...

板块方面:上周五柳暗花明提示海南板块利好消息面今天市场热点集中在海南.钢铁.电力.电商.水产.低位次新等方向. 海南板块领涨两市,并在上周五已经爆发的基础上继续走强,高度龙头是葫芦娃.消息上,四大部 ...

再谈愤怒情绪，如何使用“情绪智力”处理愤怒情绪