筋虽然重要，但膜更重要 / 开普饭

什么是肌筋膜炎: 外伤和劳损引起的肌筋膜等组织充血,渗出,纤维变性增厚.肥大.粘连和肌键挛缩.肌筋膜炎又称"腰背肌损伤",是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,当机体受到风寒侵袭.疲劳. ...

郑大解剖学腾康学院病因病理阔筋膜张肌的慢性劳损更为常见,多因经常弯腰工作或坐位工作,髋关节经常处于屈曲位使阔筋膜张肌处于前屈位状态,日久使该肌劳损.短缩变性,形成慢性无菌性炎症. 急性损伤多由于 ...

往期视频回顾 : 通过这个视频可以让你了解肌肉收缩的原理!! 为什么要锻炼筋膜,它何以重要?

怎样能检查出是筋膜炎: 筋膜炎需要注意保暖,也没有特效办法的.筋膜就是肌肉外面的膜.如果经常疼痛,可以外敷膏药.其它部位的不叫筋膜.一般的医院骨科都可以看这个病.外伤,风寒最常见.组织病理检查也是筋膜 ...

筋膜炎什么症状: 筋膜炎又称纤维织炎,是一个综合的概念,会发生于肌筋膜的一种非特异性的炎症,可发生于全身各个部位,多见于腰部.髂骨后及肩胛区域.筋膜炎多表现为发病部位疼痛.多为酸痛不适.肌肉僵障或有重 ...

内容全览:(清风侠影整理与201705) 2017.3.12怎样做筋炸膜腾? 1.筋炸膜腾的作用: 就是把我们的肢体变粗.缩短,把我们体内做最大量的横向开放,其结果就是体内的所有的缝隙撑开.拉开,让气 ...

武当内功,源于道家.道家主张清静.无为.不争.退让.养生.全形.在武术基本功上,着重养生.养气.练气.兹将武当内功之论述及练法部分精要介绍如下,以资参考. 一.论养气内功言说有二:一曰养气,一曰练气 ...

笔者自治腰肌筋膜炎和腿疼案例笔者现近70岁,30岁后生过腰肌筋膜炎.2008年自学中医后,每遇此毛病,外贴膏药于肾俞穴,内服六味地黄丸也奏效.2019年1月29日,又见腰肌筋膜炎复发,现依据筋.膜之 ...

导读:吕嘉戈老师授权本公众号连载其最新著作<中医现代化探索>一书,欢迎读者朋友们订阅.今天的内容是本书第五章的第5节中的7小节后半部分.前面的内容请到本公众号话题#<中医现代化探索& ...

华佗夹脊穴松筋健康法夹脊穴位于人体脊柱的两侧.人需要养护好五脏六腑,肝心脾肺肾,脊柱能够对这些地方起到重要的保护作用.在身体的某一些特定的体表的部位,对它进行按揉,就可以起到对人体内脏或者是脑或者身体 ...

筋虽然重要，但膜更重要