肺部最好的“补药”！每天坚持，宣肺养肺，呼吸顺畅，增加肺活量 / 开普饭

两年前,李大爷出过一次很小的车祸,李大爷当时正骑着自行车去单位上班,一个小轿车没看灯,把李大爷撞倒在地. 李大爷一向身体挺好,加上当时车速不快,李大爷从地上起来就要继续上班去了,车主不放心,硬拉着李大 ...

肺,为"娇脏",寒气到来时,往往最先沦陷. 因此,在寒冷的冬季,需要格外注意养护肺部健康. 怎样才能知道,你的肺部,还是否健康呢?一起来看看吧! 一个人肺好不好,看三个地方,冬季养 ...

肺,是重要的呼吸器官. 肺功能,是衡量健康长寿的重要标志之一. 因此,在一定程度上,存在着"要长寿,先养肺"之说. 然而,肺部又被称为是"娇脏",直接与口鼻相连 ...

吸烟,伤肺, 污染的大气,伤肺, 厨房的油烟气体,伤肺, 经常忧愁,悲伤过度,伤肺, 朋友,你的"肺"还好吗?,要如何判断? 你的"肺"还好吗?达到这5个标准, ...

健康的身体,从一套好的太极拳开始

最简单的养肺法说到太极,很多人都觉得是中老年人的专利,其实它也特别适合亚健康人群及"坐班"族练习.对肌肉.骨骼.精神和心境都有很好的调节作用! 肺经有11个穴位,且都在胳膊和手上 ...

最简单的养肺法肺经有11个穴位,且都在胳膊和手上太极中的「云手」,有利上焦心肺气机的宣达,是最简便的养肺方法!也有助提升人们的耐力和专注度. 在各家太极拳势中,云手演练的风格是多样的.但各家太极拳 ...

大家好,我是静静呵护家人健康平安度过秋天,一起来看一下做法吧首先准备五颗百合放入盆中, 再准备五克玉竹, 先加入清水,把百合玉竹侵泡半个小时, 接着再准备五克枸杞,加入一勺面粉, 再加入适量的清水 ...

大家好,我是静静呵护家人健康平安度过秋天,一起来看一下做法吧首先准备五颗百合放入盆中, 再准备五克玉竹, 先加入清水,把百合玉竹侵泡半个小时, 接着再准备五克枸杞,加入一勺面粉, 再加入适量的清水 ...

人们都知道,吸烟有害健康. 烟草中含有众多有害物质,尤其是二手烟,对身边的人也有不小的危害.吸烟最直接影响到的是人体的肺部,据调查,大多数肺癌患者都是长期吸烟造成的. 吸烟时,烟草中的尼古丁和焦油会直 ...

▲弘南老师讲座摘录这里特别送给各位佛医堂微信公众号的读者用户一张课程优惠券(每人可多次领取),请扫码领取并使用: 师兄们好,养生要顺应自然界敛藏之势,收藏阴气,使精气内聚,以滋养五脏,应防止劳伤太过 ...

肺部最好的“补药”！每天坚持，宣肺养肺，呼吸顺畅，增加肺活量