眼袋乌青,脸色发青白 舌色淡白 手脚冰凉,很怕冷,常小肚子凉、腹痛,大便烂,有这些脾阳不足的孩子怎么...

传统育儿经

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14.脾阳不足的孩子怎么食疗
脾阳不足的孩子会有什么表现呢?
症状:
1.从舌头上来看,舌头淡白,舌苔上往往布满齿痕,也就是老百姓说的牙印。
2.一动就出汗,气喘,四肢无力,少气懒言,不爱说话。
3.大便溏泻,不成形。
4.吃完饭就肚子胀,同时身体很容易浮肿。
很多孩子反复感冒,这次感冒刚刚好,下次又犯了,让家长十分苦恼。
这样的孩子,一定是脾胃之气不足导致的肺气不足,所以才不断感冒,陷入了恶性循环。
此时,我们要阻止这种恶性循环,就要在孩子某次感冒刚好的时候开始补脾,让正气充足,然后才能阻止下次感冒的到来。
给孩子补脾阳有什么方法呢?
可以用八珍糕。
八珍糕是明代外科大家陈实功发明的。
他当时考虑到很多人的外伤总是不能愈合,分析是因为脾气不足导致的,于是发明此方。
后来他发现这个方子对体虚的人也大有好处,开始大力推荐。
再后来,清代宫廷里面的御医开始用这个方子给皇帝等人制作保健糕点,效果也非常好,乾隆皇帝就是常年服用此方的。
配方:
太子参、白术、炒白扁豆、芡实各3克,茯苓、山药、莲子肉、薏苡仁各9克。
做法:
1.把这些材料按照比例多买几份,研磨为细粉,搅匀后加入大米粉、糯米粉适量,蒸糕即可。
2.如果觉得太复杂,将原配料加水,小火煮40分钟以上,煮开锅,然后稍微放入一点儿白糖。
每天2次,每次1小杯。这个分量适合6岁以上的孩子,按这个比例,吃1周即可。
叮嘱:具体服用的时候,可以找附近的中医帮忙参考一下。因为这道方子只是一个补脾的思路,而中医补脾的方法还有很多,当地的中医可以据此加减分量,开出最适合您孩子的方子来。
制作八珍糕的原材料里,有几味药是补脾阳的,像白术、茯苓,但中医讲究的是从阴中生阳,所以方子里面还配了补脾阴的药物,比如山药、莲子肉、薏苡仁、白扁豆、芡实,以平衡阴阳。
八珍糕里用的茯苓和薏苡仁是为了把湿气祛掉,也是调脾的重要环节,因为湿气是脾最讨厌的,脾属土,土最厌恶湿气。
那么什么东西能够祛湿呢?
中医用的是茯苓,它是一种菌类,药店里卖的是切好的白色小方块,一点儿味道都没有,放进嘴里可以直接嚼。
茯苓的皮祛湿的效果最强,把皮去掉后,将里面白色的肉质成分切成一块一块的,晒干了,就是茯苓。
有人曾统计过,把所有能见到的中医方子全都输到电脑里去,然后看哪一味药出现的次数最多,结果排第一的是茯苓。
这说明从古到今,中医都意识到茯苓的重要性。用茯苓以后,湿气祛掉,好多问题都解决了。
最主要的一点,茯苓的性平,没有寒热的趋势。
另外一个带点儿凉性的是薏苡仁,但祛湿的效果一般,所以用茯苓的时候会比较多。
在给孩子补脾时,家长们要分清孩子是脾阴不足,还是脾阳不足,然后区别对待。

对脾阴不足的孩子,用前面介绍过的饮料,一般服用几天就可以明显改善;
补脾阴的小方子。配方:山药、莲子肉、薏苡仁、麦冬、沙参、生地。)
对脾阳不足的孩子,可以用八珍方来调养,食用几天,孩子的脾阳很快就能充足。

15.孩子不需要任何保健品

很多家长问我:是不是可以长期吃这些补脾的东西啊?
反正也是药食同源之品。
实际上,在孩子体内寒气祛除以后,可以给脾阳不足的孩子补点儿脾阳,但是不能长期补,为什么?这会让孩子身体过热的。
而且如果长期滋补,身体知道有外援来帮助了,自己的免疫功能反而会退化,所以一般是在孩子感冒过后服用5帖就足够。
药物的作用是在孩子的身体出现问题时帮助他渡过难关用的,之后就要靠锻炼和饮食来调理身体。
家长们还有一个需要注意的地方,就是很多家长自己判断孩子脾胃虚弱,就把这类补脾的方子当成保健品给孩子服用,这是万万不可的。
孩子需要的是健康的、多样性的饮食,不是药方。
前面我们讲的方子,一定是孩子确定脾虚才可以使用的。
而且,这种脾虚不是家长自己判断的,一定是医生最终确诊后才可以使用。
记住,正常的孩子,健康的饮食最重要,孩子不需要任何保健品。

许尤佳教授的脾阴虚脾阳虚食疗处方

● 1岁以下:

滋阴+顾护脾胃-三星麦冬汤

许尤佳·食疗方

三星麦冬汤(全年龄适用)

材料:麦芽10g,莱菔子10g,山楂3g,麦冬5g。

做法:

3岁以上,1碗半水煎至大半碗,配合素食服用;3岁以内,1碗半水煎成小半碗,喝时奶要冲稀,辅食清淡减量。

消化不好时,新三星汤+素食,2~3天;日常保消食导滞,健胃消积。健时,新三星汤+素食,1周1次。

功效:消食导滞,健脾和胃。

适用年龄:药效温和,普遍适用。蚕豆病可服。

● 1~3岁:

可以服三星麦冬汤;也可石斛、沙参、玉竹、枸杞、麦冬、百合等选一两种(5g)煮粥,只喝粥水不吃渣,每周2次。

● 3岁以上:

生津益脾胃 - 益胃汤

许尤佳·食疗方

益胃汤

材料:沙参5g,玉竹5g,桔梗5g,麦冬5g,生地5g,瘦肉50g。

做法:材料下锅,加四碗水小火煲1小时,每周1~2次。

功效:滋阴生津,调和脾胃。

适用年龄:3岁以上消化好、无病痛时,少量多次分服。2~3岁只喝少量汤不吃渣。蚕豆病可服。

注意:

阴虚宝宝更要注意不要熬夜,少吃零食或温燥、味辛的食物,避免刺激肠胃灼伤阴液。

脾阳虚调理方向:温阳补脾

● 1岁以下:

注意科学喂养,用好小儿推拿(补脾经50下,揉捏大椎穴50下)。

● 1~3岁:

脾阳虚外敷-许暖儿脐贴

许尤佳·外用方

许暖儿脐贴(外敷)

材料:丁香,肉桂,藿香(材料比例1:1:1)。

用法:材料清理杂质,打碎,揉成球状,每次睡前挖一小块敷在肚脐处,用外敷胶布固定,第二天摘除即可。每周外敷3~4晚。

功效:健脾养胃,温阳驱寒。

适用年龄:1岁以上对证外敷。蚕豆病可用。

暖儿脐贴药效相对温和,1岁以上的孩子都能按照上面的说明对证使用。如果家长想要温阳的效果更快一些,也可以选择南怀瑾肚脐贴,注意控制好敷贴的时间。

● 3岁以上:

肾脾阳虚-温阳暖胃方

许尤佳·食疗方

温阳暖胃方

材料:猪肚1个,党参10g,去核红枣2枚,春砂仁5g。

做法:材料下锅,加四碗水小火煲约40分钟,每周1次。

功效:温阳补气。适用于面色白、四肢不温、容易手冷脚冷、尿床、盗汗的孩子。

适用年龄:3岁以上消化好、无病痛时,少量多次分服。蚕豆病可服。

注意:

脾阳虚其实比较少见,多是平时吃了太多寒凉食物不自知导致的,比如雪糕、冷饮、凉茶、酸奶、香蕉、猕猴桃等,日常生活中就要戒掉。

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