健身成功日，身体亏空时，所谓的健身，其实是在伤身！ / 开普饭

拉筋自愈发赶走慢性病,延年益寿为了让习惯用电脑的现代人理解"自愈力"的概念,我找到了一个对"地毯式轰炸"的补充说明,即"杀毒软件理论".简 ...

今天坐月子是女人一生中最好的一个改善体质的时机,但是如果没有坐好月子,将会为以后的身体健康埋下一个隐患. 那么如何坐好月子,快速的恢复身体状态?今天就由得明健康顾问团的弘毅生医师来给大家聊一聊. 第 ...

个人简介:张郎中,90后中医,中医学硕士,社区医院坐诊,半日临证半读书,崇尚中医经典,倡导"天人合一"的理念,致力于传播中医思维,让中医思维照亮每个人的生活. 经方资料馆传播中医 ...

今天本能按:俗话说,生命在于运动,但这个运动量和方式对健康而言就有讲究了,如何保持不偏不倚?比如,我几年没有运动了,天天呆着几乎没有活动量,有种感觉应该尝试锻炼一下,昨天下午尝试去跑步,慢跑个3公里 ...

现代人都患上了手机依赖症,白天的时候天天拿着手机玩,一刻也不能离身,到了晚上睡觉的时候,还是拿着手机玩, 甚至得等到眼睛实在是睁不开了,才随手将手机放在枕头边,然后沉沉睡去,早上一睁开眼睛的第一件事, ...

从古至今,长寿一直都是人在追求的人生目标. 要说到可以延长寿命的方法,运动绝对在其中,因为运动可以促进血液循环,提高新陈代谢的速度,增强人体抵抗疾病的能力. 不过这些好处都需要建立在正确运动的方式上, ...

在<皇帝内经>中早就说过"百病生于气也",在日常生活中总是爱生气的人,是很难身体健康的.可能在小时候,我们也总会听到家中的长辈们说:"气死我了",& ...

看电视.打游戏到关键时刻,尿意来袭,怎么办? 想必很多人,此刻会选择"憋一会",甚至清晨为了多睡一会,也会憋尿. 然而,憋尿这个行为,对于身体危害巨大,甚至会损害生命,诱发猝死. ...

"成了!整个现场一片沸腾!" 2021年3月12日1时51分,随着一道绚丽的尾焰划过天际,我国新一代中型高轨火箭长征七号改成功发射. 中国航天科技集团一院长征七号改火箭总指挥孟刚告 ...

奇门遁甲按时间可以分为年家奇门.月家奇门.日家奇门和时家奇门四种,这四种都属于数理奇门,它们共同的特点是都需要用式盘来预测,下面就分别介绍其具体内容. 时家奇门在讲述这四家奇门时,首先要先淸楚时家奇 ...

1964年5月2日凌晨3时,寂静的南越芽庄港.突然爆出数声巨响,停泊在港内的美海军护航航母卡德号被两枚磁性水雷命中,不久便倾斜着坐沉在水里,并造成了5名水兵丧命.惊险过后,美海军竟然抓不到布置磁性水雷 ...

​健身成功日，身体亏空时，所谓的健身，其实是在伤身！