运动和不运动的人生，差距到底有多大？ / 开普饭

每个人的生活方式大概率是自己来决定的,运动是一种生活方式,所以我作为一个人,很难"让"另一个人运动起来. 运动有很多益处,我之前在文章中也经常会提及,我的"蚂蚁跑步小课堂 ...

世界之复杂,令人难以想象,但是我们别放弃心中所梦,保有一份单纯,披上坚强的战衣,为自己的梦想去奋斗.努力向上吧. 当你一路坚持时,虽有困难与挫折,但最终能够使你进步,让你成长,这就是人生的快乐.跑步, ...

朋友之间最好的状态是什么样.你把你最光辉最耀眼的成就和她分享,她也绝不会有半点嫉妒:你把最惨淡最落魄的光景向她倾诉,她的眼底全是泪花. 真正的朋友会接受你的过去,力挺你的现在,鼓舞你的将来.朋友有两种 ...

现在人们普遍感觉到自己所承受的来自于社会,工作和生活的压力越来越大,尤其是男性朋友对此可能深有体会.经常疲于应对方方面面的压力,时间长了,就会感觉精力越来越不济,一下班就瘫倒在沙发上,甚至吃个饭都没多 ...

作者:渡兰君朗诵:陈着来源:渡兰(ID:dulantea) 编辑:慈怀读书会(ID:cihuai_dushuhui) 早睡早起,身体倍棒. --兹心点击上方即可收听陈着朗诵亚里士多德曾说:&q ...

世间万物皆有生命周期,作为人类,我们需要寻找健康的生活方式,延长自己的生命周期,让自己在生命里赋予生机.注重内心世界的成长,才能真正完善个人的生命.有心理学家认为,只有身体通过严峻的体能测试,才能应对 ...

作者:嘉莉妹妹朗诵:芈儿来源:十点读书会(ID:sdclass) 编辑:慈怀读书会(ID:cihuai_dushuhui) // 兹心说 // 节制的人生,是高级的人生. 兹心微信号是:chdsh ...

-01- 早睡早起有人说,如今大概是个全民熬夜的年代,许多人都手机不离身,晚上不睡,早上不起. 早睡早起,真的变成了最知易行难的自律. 殊不知,只有早睡才能早起,早起后的那段时间更是会影响我们一整天 ...

嗨大家好,我是欢迎大家到文末猜有奖灯谜的任盈盈!! 文末福利!盈盈这边的[中秋猜灯谜赢好礼]活动正在进行中!盆友们别忘记看一下文末的灯谜哈~ 昨日,张韶涵登上舞台重现15年前的经典曲目<欧若拉& ...

终身成长词典已上线1631/3000词条今天是精读君陪伴你终身成长的第2780天前段时间,网上有短视频,是演员张丰毅在家的健身视频. 65岁的张丰毅,身穿一套运动服饰,身材修长有型,挑战网红高难度 ...

[培优夜读]运动和不运动的人生,差距到底有多大? 点击"绿标"收听名师廖俊华老师主播:培优阅读完美人生培优课堂,名师廖俊华老师,爱奇艺官网重点聘请入驻爱奇艺教育频道,担任名师 ...

格物读书阅读是最美的姿态,每天我们相遇在格物读书,用美文.声音.故事和你说早安.安然自若,格物相伴,让我们一起学习,成长,进步! 366篇原创内容公众号作者:余生来源:读者(ID:duzhew ...

不知道你身边有没有这样的人:70岁活得像50岁:50岁活得像30岁:30岁活得像18岁.他们把运动当成一种习惯,和他们相比,其他人格外显老.这篇文章3078字,预计8分钟读完,带你走进运动达人的世界. ...

不知道你身边有没有这样的人:70岁活得像50岁:50岁活得像30岁:30岁活得像18岁.他们把运动当成一种习惯,和他们相比,其他人格外显老.这篇文章3078字,预计8分钟读完,带你走进运动达人的世界. ...

伏尔泰说过:生命在于运动. 古人诚不欺我也.坚持运动,不仅能带给我们挺拔优美的体态,气色红润的脸庞,它还在我们看不见的地方,带来了神奇的变化. 日积月累,运动和不运动的人生,差别真的会很大. 坚持运动 ...

最近立夏,感觉气温终于稳定了,评价君也觉得可以出去走走了,多拍拍照了.正好手头有一款索尼A7 III,还有一些新品手机,不妨放在一起比比,看看全幅微单画质到底能落手机多远,不妨试试. 既然要比,那么手 ...

对孩子最大的鼓励,是父母的肯定. 一. 著名的思想家.教育家苏格拉底说过,所谓教育就是把一个人的内心真正引导出来,帮助他成为自己的样子. 我们都知道孩子内心力量的增长是通过鼓励激发出来的,也知 ...

运动和不运动的人生，差距到底有多大？