止而能后定/杨楚云 / 开普饭

大卫小师兄撰写的<教太极拳,千万别说自已教的是＂原汁原味＂>文章,一早拜读了,同感. 杨式85太极拳,既是后学者的定型拳,它也有文练和武练之分,也有大中小架之合,所以不同学者,悟性不同丶 ...

四月最后一个星期天的下午,杨力和照明终于又坐到了一起.桌子上搁了两箱青岛啤酒,这是杨力刚抱过来的,还有几个下酒菜."来,大干一场!"杨力说,挥手做了一个砍下去的动作,脸上笑了一下. ...

时代发展太快,以至于很多延续了很多年的规矩都被打破.我们一不小心就被很多世俗改变的规律"教化"了,很多不合规矩的事,慢慢被大众所认可,很多以前不是规矩的事,慢慢成了规矩.我们很难在 ...

规矩休息和健康生活真的很重要!希望大家能重视[大侦探皮卡丘]

捋: 顺其来力, 滚臂留力, 压臂拔根, 捋臂引劲, 顺势抛物.

太极拳中的小脚法,主要针对膝关节以下的部位.凡是虚脚都可使用小脚法.钉,戳,点,踩,踏,拦,镰,刮,铲,鞭,蹶,勾,别,--再加上古人好着长衫,把下肢藏着,往往对方很难看到自己怎出脚.又称" ...

格斗类: 主要用于擂台格斗: 防身类: 主要用于街斗或野战:(士兵配合和流氓斗殴完全是两回事.) 博杀类: 用于军旅战争:(简单,战友间配合) 控制类: 捕快擒敌技: 纯生死类: 刀剑枪和暗器: 表演 ...

练时,先想想弓的束与展,找个弓,或用竹条做个弓来拉一拉,体人另弓在运动中的状态,再体认自己肢体是否有弓态. 上肢弓:以肘为中点,向两头束展: 下肢弓:以膝为中点,向两头束展: 脊柱弓,以命门为中点向两 ...

站桩到一定阶段,气势要大: 每一举动,挺拔高大,气吞山河,不动如山,宽阔如海. 太极拳,首先是形体要规矩,姿势正确,符合力学之理,然后才去找神韵,寻气势.

对敌, 乘机而进,乘隙而击! 得机则攻,无机则闪. 无隙缠绕,乘隙直击. 乘机而进必得势,无机而进必失势. 无隙而攻无用功,乘隙而击最为功. 怒发冲冠气如虹,敢把敌将拉下馬. 灵猴闪展狠如虎,不染敌血 ...

练拳为啥要慢? 因为"魔鬼隐藏在细节之中"-- 陈鑫讲"转关折叠之处尤须注意". 怎么注意?就是慢慢地从细节中扣出隐藏的魔鬼.

身体上下尚不协调,内外若还未沟通,就胡乱发力以想吸人眼球,以为自己一发力,动作和劲力就完美了.殊不知是痴心妄想.没学会爬,就学跑,必然是摔跟斗!

打法之劲,运用之妙,存乎一心! 切磋较技,用长劲:(长劲,如打台球的定杆,白球击球,白球不动,其他球出去了.) 格斗伤人,用炸劲:(劲入体内,脏腑呈散布状震动.) 打人内伤,用透劲:(劲入内透里,人没 ...

止而能后定/杨楚云