打法之劲/杨楚云 / 开普饭

本篇文章係自己個人心得,係自以為是的主觀意見. 內容胡說八道,道聽途說者多,若得高人指正,歡迎批評指教. ps.本文所指顆粒打法泛指短.中.長顆粒膠皮. 一.起...疑: 開始接觸顆粒拍是在國小的時候 ...

北京时间3月18日,老鹰后卫特雷-杨排出了他心目中最伟大的三名三分射手.他给出的答案是斯蒂芬-库里.雷吉-米勒和雷-阿伦.可能有不少老球迷会发声,库里只不过是正值当打之年球迷最多,论三分水平并不如米勒 ...

拳练万遍,跟拳练十万遍.百万遍绝对是不一样的.想出功夫,就必须像武痴一样,傻练!,只是练熟还根本不够.要练到功夫强大,需要再进一步的练到大脑中的思维也化为拳劲,要练到一拳破万法.练到某个极限的时候,就 ...

捋: 顺其来力, 滚臂留力, 压臂拔根, 捋臂引劲, 顺势抛物.

如何定? 首先,止后而能定! 先外止妄动,进而内止妄念,生活.工作和学习,以及练功,都进入自律状态.给自己定下作息时间的规矩,坚持每天按所定规矩工作,生活,学习和锻炼,克服懒庸,不给自己讲理由,即使 ...

太极拳中的小脚法,主要针对膝关节以下的部位.凡是虚脚都可使用小脚法.钉,戳,点,踩,踏,拦,镰,刮,铲,鞭,蹶,勾,别,--再加上古人好着长衫,把下肢藏着,往往对方很难看到自己怎出脚.又称" ...

格斗类: 主要用于擂台格斗: 防身类: 主要用于街斗或野战:(士兵配合和流氓斗殴完全是两回事.) 博杀类: 用于军旅战争:(简单,战友间配合) 控制类: 捕快擒敌技: 纯生死类: 刀剑枪和暗器: 表演 ...

练时,先想想弓的束与展,找个弓,或用竹条做个弓来拉一拉,体人另弓在运动中的状态,再体认自己肢体是否有弓态. 上肢弓:以肘为中点,向两头束展: 下肢弓:以膝为中点,向两头束展: 脊柱弓,以命门为中点向两 ...

站桩到一定阶段,气势要大: 每一举动,挺拔高大,气吞山河,不动如山,宽阔如海. 太极拳,首先是形体要规矩,姿势正确,符合力学之理,然后才去找神韵,寻气势.

对敌, 乘机而进,乘隙而击! 得机则攻,无机则闪. 无隙缠绕,乘隙直击. 乘机而进必得势,无机而进必失势. 无隙而攻无用功,乘隙而击最为功. 怒发冲冠气如虹,敢把敌将拉下馬. 灵猴闪展狠如虎,不染敌血 ...

练拳为啥要慢? 因为"魔鬼隐藏在细节之中"-- 陈鑫讲"转关折叠之处尤须注意". 怎么注意?就是慢慢地从细节中扣出隐藏的魔鬼.

打法之劲/杨楚云