习惯与性格 / 开普饭

学会克制自己,少吃甜食,按时睡觉. 1 都知道熬夜对身体不好,可到了晚上还是习惯性地抱着手机不肯放. 都知道抽烟喝酒不好,下定决心戒烟戒酒后还是忍不住抽烟.喝酒. 都知道不吃早饭不好,到了周末还是喜欢 ...

最近,我喜欢用"时光收藏者"来称呼自己.我为什么喜欢上这个称呼呢,这跟我做的一件事情有关,但具体是什么,还是等我做出来再说吧,这是一项很巨大的"工程". 接 ...

一.习惯决定性格一个人一天的行为中,大约只有5%是属于非习惯性的,而剩下的95%的行为都是习惯性的.即便是打破常规的创新,最终可以演变成为习惯性的创新. 根据行为心理学的研究结果:3周以上的重复会形 ...

习惯,是指一个人逐渐养成.积久而成的不易改变的思维方式.行为方式和生活方式.人们总是以某种固定的方式思考.说话和行事,便养成了习惯.一种动作,一种行为,一种兴趣,一种爱好,经过多次重复,就能进入了潜意 ...

人的大脑和内心是复杂的,你认为「自己的事情自己是最了解的」,其实有很多看不见的东西.如果能了解到以前没有注意到的未知的自己,就能拓宽自己的可能性,也能挑战新的经验.了解大脑的癖好,认识别人眼中的自己, ...

"阅读原文"跳转阅读很多首次带孩子前来面诊的父母,或是孩子刚开始接受我们心理干预没多久的父母,他们此时对孩子的精神心理问题还缺乏足够深刻的认识,常常会问这样的问题: " ...

☘️习惯铸就性格老话,性格决定命运. 可性格形成于习惯,甫出生的孩子是没有性格的,尽管集体无意识会遗传一些想法,但出生后的习惯养成才是他性格形成的关键. ...

读书多了,容颜自然改变.许多时候,自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云,不复记忆,其实他们仍是潜在的.在气质里,在谈吐上,在胸襟的无涯.当然,也能显露在生活和文字中. -- 三毛读一本好书,不负好 ...

著名的心理学家弗洛伊德在二十世纪初提出了"潜意识"的概念,他认为人类的精神活动有90%来自于潜意识,就是我们通过理性无法感知.无法觉察的那部分意识,称之为"潜意识.&qu ...

你有没有经常听到这么一句话:"哲学家喜欢将简单的东西复杂化.",你赞同这句话吗?说实话我是不赞同的,我们认为的简单只不过是对事物的认知处在一个比较浅显的层面,哲学是思考事物的本质, ...

习惯决定性格一个人一天的行为中,大约只有5%是属于非习惯性的,而剩下的95%的行为都是习惯性的.即便是打破常规的创新,最终可以演变成为习惯性的创新. 根据行为心理学的研究结果:3周以上的重复会形成习 ...

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