网球运动中的膝关节之谜 / 开普饭

这次的患者名字叫做Peter,他出现的问题是深蹲的起身阶段,左侧股四肌腱.髌骨韧带以及膝关节内侧隐隐作痛. Aaron博士告诉我们力量训练中的膝盖疼痛原因一般都是动作技术不到位,或者是训练重量不恰当. ...

体态代偿的品评估与康复(骨盆精讲) 康复医学网商城 499 我们知道膝关节易损伤,踝关节易扭伤,也往往把它们的原因局限在关节本身,但其实有时候的膝踝关节损伤,根源可能在骨盆噢~ 今天我们就从这些常见的 ...

膝关节疼痛,通常症状在髌骨周围或膝后的疼痛.现在治疗膝关节疼痛,很多人都是在关注膝关节疼痛症状的位置,也就是那痛处理那里.前几天,一位师兄跟我交流,他说,他处理了一个膝关节疼痛的病人,检查是髌骨向下 ...

不管是在健身运动时.还是日常生活中,「膝盖疼痛」这个问题都让人很是头疼!不仅会妨碍各类下肢训练动作的正常发挥,更会使行走跑跳等日常活动受到影响- 因此下面,我们就将带大家一步步找到导致你膝盖疼痛不适的 ...

2018年5月12日,我在网球之家发表了<网球运动中的膝关节之谜> 的文章收到很多留言,其中有位朋友这样留言,想知道发球时怎么减轻左腿的负担,因为我觉的发球才最伤害左膝. 这句话比较笼统, ...

谈论网球技术的文章很多,今天我要谈的是网球关于心理方面的. 昨天结束的印第安威尔斯大师赛决赛中德尔波特罗对阵费德勒,大师兄以6:4.6:7(8).7:6(2)战胜了世界第一.同时也是卫冕冠军的费德勒, ...

乐享运动家 ○ 爱上体育运动乐享健康生活 ▼ 如果说"绅士风度"是绅士文化的外化,那么"绅士运动"便是这种文化和绅士阶级价值观念融和的最直观的表达.被誉& ...

髋关节和膝关节中.重度功能障碍的患者,需要在避免下肢关节压力负荷的条件下进行功能锻炼,因此患者的锻炼体位可以选择仰卧.俯卧或侧卧位.在锻炼过程中可以使用一些小工具来增加运动的助力,降低运动难度,帮助中 ...

1920至1950年代,中共对自身历史的叙事发生了较大的转型,党史叙事的主线由苏维埃运动转变为革命战争,历史分期的标准与历史事件的评价标准也发生相应的变化.这一转变集中体现在中共对南昌起义.秋收起义与 ...

来源画仓 ▲ 你有高山,我有流水 Fairfield Porter 1907-1975 美国画家在抽象表现主义运动中创作现实主义的艺术家达·芬奇 + 波提切利 ART艺术共赏 " ...

鉴于人们对健康的追求,对走路的研究,各种走路方法让人应接不暇.比如"十点十分"就可以预防肩颈疾病.走"一字步"就可以缓解便秘.助消化. 不过还有个最不伤膝的小动 ...

(光站三体式是没法解决身法以及运动中发劲的问题五行拳一步一拳就是解决身法以及协调性) https://m.toutiao.com/is/eSb9X7h/ 从本节开始,我们讲形意拳三体式,更为具体地说, ...

"户枢不蠹,流水不腐","生命在于运动"这一类的话,想必大家都耳熟能详!那么这句话是否就是绝对真理呢?笔者觉得要辩证地来看. 比如家里的汽车,大家都知道长期不开 ...

网球运动中的膝关节之谜