血脂高，血管病在所难免！7个生活小妙招，若能坚持，血脂稳降 / 开普饭

引言:血管是运输血液的管道,输送氧气,能量为人体提供了必要的物质,维持了正常的生命活动. 血管发生堵塞时,会引起很多心血管疾病的出现,常见的心血管疾病有高血压,高血脂,高血糖等,没有及时得到控制的话, ...

蔡女士,今年31岁,是一个"十足"的女强人,在一家4s店工作,平时工作十分繁忙,压力很大. 蔡女士平时为了缓解压力,经常会吃一些甜食,奶茶.蛋糕之类的,感觉吃完心里会舒服一点,几乎 ...

高血脂,在很多年前提起来是一个让人十分陌生的疾病,因为早先的人们生活水平较低,生活不够富裕,很多人都过着吃不饱.穿不暖的生活. 而现在生活条件越来越好,各种各样的疾病也变得多了起来,这其中高血脂就是一 ...

随着我们生活条件的越来越好,生活习惯和饮食习惯却变的越来越差,有着越来越多的人有着经常熬夜.抽烟喝酒的习惯,或者是为了满足自己的口腹之欲,而不加节制的吃一些高油腻.辛辣刺激的食物,这些坏习惯都会在不知 ...

45岁的张先生,是一家企业的老总,事业蒸蒸日上,但是他也觉得自己每天有办不完的事,喝不完的酒,心里想着休息几天带着家人好好地玩一下,放松放松,不过一直没有找到合适的时间. 最近张先生发现自己的小腿无缘 ...

退休院士经验分享:血脂过高的人,戒掉2种食物,血脂或能降下来血脂,其实是我们血液中脂质的总称,过多的高血脂是不好的,会影响我们的健康,例如,高血脂一直处于过高的状态,会导致血管中脂质沉积的增加,导致 ...

家住广西柳州的李艳,今年47岁,是一名国企的工作人员.李艳平时的工作比较清闲,基本不用加班.为了打发时间,李艳报了一个班学做蛋糕,自从上了这个课之后,她的体型圆润了不少,每天上课制作的蛋糕都是由她自己 ...

甘油三酯,是血脂的主要构成成分之一. 同时,它也是判断血脂是否健康的一个重要指标. 正常情况下,健康人群的甘油三酯范围,是在1.7mmol/L以下. 一旦查过这个数值,再不及时控制,那么狠可能会变成& ...

血管负责将营养物质和氧气输送到全身各个部位,血管通畅,各个组织.器官才可以获得充足的营养,保持身体的正常运转. 但若是血管堵塞,血液不能正常的运行,身体就会缺血.缺氧,从而影响各个器官的正常运行,给健 ...

来源:中国健康在线(ID:zgjkzx) 提起胆固醇,很多人都谈之色变,毕竟它的出现和心血管疾病息息相关. 然而小意今天却要和大家介绍一种更可怕的物质,它就是反式脂肪酸. 反式脂肪酸又称为" ...

来源:高质量生活家(ID:gzlshzs) 随着人们生活水平的不断提高,越来越多的人出现了血液中尿酸水平过高的情况,这个时候对身体会造成非常大的影响. 现在高尿酸已成为继高血压.高血糖和高血脂之后的第 ...

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来源:高质量生活家(ID:gzlshzs) 图片来源于网络眼睛是我们人体最重要的器官之一,它帮助我们看清世界.认识世界,是人与人之间心灵沟通的窗户.想要有一双清澈明亮的双眼,除了日常要好好保护和爱惜 ...

血脂高，血管病在所难免！7个生活小妙招，若能坚持，血脂稳降