香辣孜然秋刀鱼、金桔文火牛肉、烤肺鱼配芦笋烩饭 / 开普饭

提到洋葱,大家都是在熟悉不过了,洋葱具有多种较高的生理药用价值,在营养食疗上被推崇为多功能的降脂降压的营养保健食品,享有"菜中皇后"的美称. 哈妹常常拿洋葱和青椒一起同炒,青椒含有 ...

[香辣孜然羊排] 食材&配料: 羊排.番茄.洋葱.西芹.薄荷叶.酱油.盐.糖.黄油.孜然粉做法: 羊排用刀切成大小均等的块状备用番茄.洋葱.西芹切成丁放入搅拌机打成泥,加入少许酱油.盐.糖 ...

香辣扇子骨食材&配料: 扇子骨.干辣椒节20克.蒜苔5克.姜.蒜.味精.鸡粉.孜然粉.生抽做法: 把扇子骨解冻,起锅烧油油温5成热,放入扇子骨炸透炸至金黄捞出备用起锅烧油,将姜末.蒜末. ...

香辣孜然土豆牛肉材料:牛肉250克.土豆150克.青红椒50克.盐一茶匙.芝麻1/2茶匙.孜然粉二茶匙.生抽二汤勺.料酒二汤匙.生姜二三片.干红辣椒五六根.油适量.糖一茶匙.淀粉一汤匙.辣椒粉2茶匙 ...

香辣孜然土豆牛肉材料:牛肉250克.土豆150克.青红椒50克.盐一茶匙.芝麻1/2茶匙.孜然粉二茶匙.生抽二汤勺.料酒二汤匙.生姜二三片.干红辣椒五六根.油适量.糖一茶匙.淀粉一汤匙.辣椒粉2茶匙 ...

准备食材鸭脖.香菜.盐.姜干辣椒.白糖.料酒.孜然制作方法鸭脖剁成小段洗净加入姜片.盐.料酒腌制半小时,中间搅拌一次辣椒切成小段,香菜切成小段起锅热油,下鸭脖用中火煎炒至边缘微焦下 ...

木耳鸡蛋炒蒜薹食材:蒜薹,木耳,鸡蛋,盐,葱姜做法: 1.蒜薹择洗净,切成小段. 2.木耳提前温水泡发. 3.鸡蛋打散成蛋液,锅中放适量的油,油热倒入蛋液,摊成蛋块盛盘备用. 4.油热放入葱姜煸香 ...

食材鱿鱼须500克,辣椒粉一勺,白芝麻一勺,孜然粉一勺,孜然粒一勺,白糖半勺,蒜末一勺,料酒一勺,生抽一勺,蚝油一勺,盐少许做法 ①鱿鱼须焯水捞起,沥干水份备用 ②锅中适量油,放入蒜末炒香,倒入鱿 ...

食材虾6只鸡中翅7只青椒1个胡萝卜半个红椒1个土豆1个洋葱半个五香粉适量盐少许料酒1勺食用油适量白芝麻适量香菜段少许酱汁材料:用量蚝油2勺生抽1勺老抽1勺海鲜酱1勺 ...

香辣孜然豆腐 -材料- 北豆腐1块.豆瓣酱1勺酱油1勺.胡椒粉1茶匙孜然粒1勺.蔬果粉1茶匙 -做法- 1. 豆腐切成薄片: 2. 平底锅放少许油,下入豆腐: 3. 煎至双面金黄盛出备用: 4 ...

香辣孜然秋刀鱼、金桔文火牛肉、烤肺鱼配芦笋烩饭