五种养生食物 / 开普饭

春节是家家户户最为热闹舒心的节日,每当除夕来临,全家人从早忙到晚,就为了准备一桌丰盛的年夜菜,各种美味应有尽有,满满的都是幸福和喜悦.所以今天就给大家分享几道适合年夜饭烹饪的凉菜,简单易做,好吃美味. ...

前段时间,台台做了12款养颜汤,不少粉丝在下面评论:怎么能没有滋补的养生汤呢,别急,这不就来了吗! 在喝汤这件事上,中国人是有话语权的.饮食不可无汤,不管你饭前喝还是饭后喝,还是边吃边喝,喝汤之习已经 ...

猪排骨味道鲜美也不会太过油腻.排骨营养价值高,除了含有蛋白质.脂肪.维生素外,还含有大量磷酸钙.骨胶原.骨粘蛋白等,非常适合用来给老人和小孩提供钙质.排骨具有滋阴润燥的功效,非常适合那些肾虚体弱.产后 ...

* 北方的秋冬天真的很干燥,入秋以来还没有下过一场像样的雨.空气中缺少水分,人体也同样缺少水分,每天早上起来嗓子都是干干的.这样一个干燥的季节,除了尽量多喝水,在日常饮食中也是每天都要有汤喝才会觉得 ...

明日霜降,记得"吃3样.忌3样",老传统别丢,顺应节气平安入冬.大家好,我是水墨尚食,不知不觉到了秋天最后的一个节气了,那么饮食有哪些讲究呢,下面一起来看看. 老话说"寒 ...

李时珍在<本草纲目>中收入有食疗效果的粥,就有55种,其他各种古籍中记载的药粥方剂,就有1000个左右.陆放翁有<食粥诗>写道:"世人个个学长年,不知长年在目前,我得 ...

全球成功智慧 2020-11-09 味道辛晓琪 - 味道 01 喝粥从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥.著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥. 每天早晨,把50克 ...

常说''好吃无非饺子,舒服无非躺着'',操劳了一整天后,良多人感到躺着最解乏.但其实,人体最好的姿势既不是躺,也不是坐,而是蹲.医学研讨发明,人们蹲的姿势与胎儿在子宫内的姿态尤为相像,它既能让我们身体 ...

很多人都因生活习惯的原因,形成了胃病,给生活和工作带来了很大的困扰.不管是减肥节食,还是不正确的饮食习惯,亦或者是经常食用辛辣刺激食物,都不能幸免.有人依赖药物来缓解胃部的不舒适,总觉得胃病就得胃药治 ...

在现在社会当中,很多人就非常容易出现失眠的现象.因此,我们在平时的生活中除了要学会调减轻压力,放松心情以外,在饮食上,要吃一些助眠的食物辅助我们改善睡眠,以下4种食物能够安神助睡眠,每天坚持吃一点,一 ...

25种养生食物,助你清洁五脏,重焕水嫩肌肤毛孔粗大,肤色暗沉,上火易怒,脸上长痘,月经不调?[流泪][流泪] 有这些问题的女生注意了[加油] 这是身体给你发出的信号[呲牙] 你该清洁五脏了心.肺. ...

寒冷的冬天已经过去,立春也来到了一段时间,在这个春冬交替的季节,大家一定要注意养生保重身体,平时一定要按时吃饭多运动,不要给疾病机会,在这个交替的季节,皮肤是十分的干燥的,平时除了用一些化妆品,更要注 ...

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