秋季护肺八个小妙招 / 开普饭

吐纳者,呼吸也.庄子云:"吹嘘呼吸,吐故纳新.为寿而已矣."意即吐出浊气,纳入人体所需之清气,以帮助培蓄人体内部之真气,达到修真养性.延年益寿之目的. 呼吸吐纳法是洗髓功初级练法六 ...

吐纳修炼要点吐纳,吐故纳新之意,是一种锻炼肺的方法:中医认为肺主气,也就是说通过吐纳可以增加我们的气,气足了又可化生血和精,精又化生气血津液,也就是说通过吐纳可以提升我们的生命物质基础--精气血津液 ...

进入秋天,万物逐渐萧落,人体的生理活动也应适应自然界的变化,以保阴阳平衡.中医强调"春夏养阳,秋冬养阴",深秋之际,人体阳气收敛,阴精潜藏于内,应以护卫阴精为重:肺与秋气相应,勿忘 ...

进入秋天,万物逐渐萧落,人体的生理活动也应适应自然界的变化,以保阴阳平衡. 中医强调"春夏养阳,秋冬养阴",中国老年保健医学会健康教育分会理事.黑龙江中医药大学教授王宇提示,深秋之 ...

前言肺主一身之气,内蕴其精,外合其气,合为呼吸.肺为"娇脏",喜润勿燥,又易感外邪,寒热皆所不宜,故肺系病最为常见,亦为民众所困扰. 目前疫情仍未驱散,防控未可放松,又逢呼吸道疾 ...

很多人都会有这样的经历,莫名其妙地开始咳嗽,尤其是是脖颈受凉或者吸入冷空气时会加重检查肺要么检查出一些类似于小结节.条索影的小问题,要么就完全没有问题那这些咳嗽都哪里来的呢?今天来给大家分析一下, ...

[肺腑之言]肺主一身之气,内蕴其精,外合其气,合为呼吸.肺为"娇脏",喜润勿燥,又易感外邪,寒热皆所不宜,故肺系病最为常见,亦为民众所困扰. 肺腑之言专栏将定期推送肺系疾病的预防. ...

来源:生活小窍门(ID:qiaomen388) 柚子不仅便宜味美,还有很多你意想不到的好处,是很养人的水果!柚子的好处你都知道吗? 柚子营养美味,好处多多柚子味甘酸.性凉,具有理气化痰.润肺清肠.补 ...

视力对于每个人来说都是很重要的,如果视力不好,看东西的时候不清楚,做很多事情都会受到限制.男人平时如果比较忙,工作压力大,那么眼就很可能会有疲劳情况.男人怎样保护视力?有什么小妙招?一起来看看吧! 男 ...

年前这段时间大家扎堆烫染头发,而烫染后发质缺水造成干燥,或者受伤等情况也时有发生,头发的养护就显得尤为重要了.今天我先给各位科普一下头发护理的一些知识,然后再给大家分享一些烫染后护理头发的小妙招,希望 ...

秋季护肺八个小妙招