一次一个目标：始终保持“心流”状态的简单秘诀 / 开普饭

想要让自己沉迷于读书,最好是让自己进入"心流模式".进入心流之后,我们会全神贯注,浑然忘我,沉迷其中. 根据下面这张心流模式图可知,心流的产生与一件事情的挑战度,以及我们对应这件事 ...

一. 有意义的事情都会稍显艰苦,但是这种艰苦却值得我们去坚持. 很多人总喜欢去享受生活,因为享受生活是轻松的愉悦的,但是一个人过度沉溺于享受生活之中,却会让自己的人生逐渐退步:而学习和奋斗的状态是艰苦 ...

每日心语 704 春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪, 若无闲事挂心头,便是人间好时节. 饥来食,困则眠,热取凉,寒向火. 平常心即是自自然然,一无造作, 了无是非取舍,只管行住坐卧,应机接物. 走运时 ...

每日写一篇文章的第3年214天每一篇文章为大家考研赋能我相信很多小伙伴应该已经进入到一个正常的考研学习状态. 基本上每天按部就班踏入一个机械式的,循环式的学习. 但依旧会有一部分小伙伴可能状态不佳 ...

点击上方"蓝字" 关注我们吧! 你是不是曾有过这样的感受: 无论事情有多少,总感觉每天都很累. 上班的时候,坐在办公室里,还没有做多少事情,就已经感觉身心疲惫. 到了下班的时候,有 ...

每日写一篇文章的第3年128天每一篇文章为大家考研赋能关于心流. 不知道大家对于这个概念有没有一个了解. 因为我个人接触的环境有很多比较喜欢学习的小伙伴. 所以他们通常都提到过心流这个词,也表达自 ...

每日写一篇文章的第3年135天每一篇文章为大家考研赋能在昨天的文章当中,我给大家分享从能量的角度上来看,我们自身的拖延是如何产生的. 也提出了提高自身能量的三个策略. 今天我们再从能量的角度来看待 ...

幸福是一种感觉:介于焦虑和无聊之间的心流状态苏格拉底和柏拉图都提过这样的一个哲学问题:"我们该怎样生活."亚里士多德的回答是:寻求幸福. 你也许认为寻求幸福,就是吃好.穿好.玩好 ...

相信很多关注时间管理,致力于改变自己的工作方式,想要提高自己做事效率的朋友都有听说过"心流"这个词. 最近我也开始研究这个理论,综合大家之言让我颇有受益,于是就写下了这篇文章,与大 ...

如果不考虑任何现实因素,你最想过哪种生活?每天睡到自然醒,啥事都不做只吃吃喝喝吗? 匈牙利心理学家--米哈里齐克森,在调查研究人们的最美好的体验时发现,事实可能和你想的截然相反: "与我们平 ...

心流可以让我们达到自己的巅峰状态,效率提升数倍,并且可以有效的提升自己的幸福感. 心流这个词其实是个舶来品,英文里叫flow.你可别因为这词儿你就觉得它遥不可及,我们佛教道教早就有这种类似的概念了. ...

总抱怨孩子注意力不集中,想让他好好做事他却总是动来动去? 其实孩子也有全神贯注的时候!想想每次孩子和小伙伴玩游戏时,他对你的呼喊总是充耳不闻?孩子在玩玩具时,总会忘记吃饭? 你知道吗?小朋友的大脑不能 ...

一次一个目标：始终保持“心流”状态的简单秘诀