压根停不下来！跑步老手才懂的“心流状态”，你体验过吗？ / 开普饭

百日桩是协助你转化一种生活方式问: 老师平时站桩多长时间好呢?多少次好呢?每次站什么效果才好呢? 百日桩2期第99天 2020.01.15 新阳答: 你问我每天站多长时间好呢? 每天站桩一小 ...

最近呀,关于皮克斯年度电影大作<心灵奇旅>的讨论,占据了各大社交平台.于是,周末呢,我也去影院看了这部影片--最直接的感受就是:这部影片值得反复观看. 剧中中最吸引我的,是这样一个设定,当 ...

每日写一篇文章的第3年128天每一篇文章为大家考研赋能关于心流. 不知道大家对于这个概念有没有一个了解. 因为我个人接触的环境有很多比较喜欢学习的小伙伴. 所以他们通常都提到过心流这个词,也表达自 ...

"时间管理"最近也成了一个话题词汇,而且最近的瓜,有点多. 明星.网红.总裁.抢公章--,我虽然不热衷于吃瓜,但因为要讲课,用免不了跟年轻人接触,结果就被动吃瓜. 被动吃瓜,其实挺 ...

(图片来源于网络) 其实我是不用读这本书的. 心流体验对于别人来说很是难得,可是对于我来说,一个觉得每天的时间都过得飞快的人来说,几乎每天都有心流体验. 之所以读这本书,是因为儿子在前几天对我说:&q ...

早春钓鲫鱼,水底是否有鱼,只需看"一点",老手才懂! 野钓的乐趣在于探索发现新的环境和鱼群,可当我们新到一个地方,一般对水域水下的情况几乎完全不了解,如今冬天可钓的鱼类极少极少,大 ...

文/小宋老师 01. 上个周末,我受邀参加一场HR主题沙龙活动.活动的主要环节就是,由我为来自不同公司的20位HR和职场精英做一场如何提升职场情商的主题分享. 考虑到这次活动可以认识很多HR,顺便可以 ...

送你12本跑步电子书,一起学习,共勉! 生活不易,使人疲惫的不是远方的梦想,而是当下的痛点.解决掉当下的疼痛之处,才能更好地上路前行. 人生如同跑步,想要跑得更快.更远,就得先解决自身的眼前问题,提升 ...

夏天跑步的5大收获!只有跑者才懂

时间科技关注今天09:11大图模式二战结束以后美国以及苏联相继崛起,成为当时世界上唯二的超级大国.所谓"一山不容二虎",为了争夺世界霸主之位,这两个国家在各个领域展开了激烈的竞争, ...

她被人们称为"舞蹈疯子",连手指甲都严格控制在5厘米长. 她为了跳舞20年不吃米饭,因为跳舞几度离婚,如今60岁了,膝下无子! 她就是我国著名舞蹈家杨丽萍! 如今60岁的杨丽萍仍在 ...

一个时间,让自己哭泣,一个努力,让自己无奈,一个懂得,让自己丧失,多少的冷漠,只是人生的祝福,多少的感动,只是一个人的原谅,后来,学会了看清. 失去的得到,得到的时候,缘起缘灭,只是人生的一个起伏,多 ...

人生一杯茶,懂其芳香,才谓懂茶. 茶叶香气组成复杂,形成也受到许多因素的影响,品种.地域.栽培条件.鲜叶质量.加工方法等都会影响着茶叶的香气. 著名茶叶专家施兆鹏在其主编的<茶叶审评与检验> ...

雷科技数码3C组编辑丨MoFirLee 1998年,苹果创始人乔布斯带着iMac G3力挽狂澜,挽救了当时濒临破产的苹果公司.一开始,iMac G3只有"邦迪兰"一种配色,到了1 ...

压根停不下来！跑步老手才懂的“心流状态”，你体验过吗？