中医日常养生忌3贪远离这些坏行为才能长寿 / 开普饭

对大多数人来说,养生二字听着简单,但后面的复杂理论和知识却把他们吓跑了.其实日常生活中,我们也可以通过一些简单的操作来接近养生.有一些中医养生的小诀窍对于很多人就十分的受用.等着这些小门道,日常抽出一 ...

冬季寒冷,寒邪最容易从脚下侵犯我们的身体,我们身体的好多疾病,例如肾脏疾病.呼吸道疾病.消化道疾病,都会由寒邪侵犯脚而引起.如何保护我们的脚呢?首先要做好脚部保暖,然后多进行脚部运动,还可以通过中药泡 ...

新冠肺炎的出现,让人们再次注意到了提高免疫力,预防传染的问题.医学上所说的免疫力,所指的是人体免疫系统进行自我保护的一种身体能力,主要的作用之一就是身体抵抗病毒或者细菌的侵袭.一般而言免疫力低下都只会 ...

要想保重健康身体日常养生需牢记: 吃饭:三分饥饿,七分饱: 饮食:三分荤菜,七分素. 吃菜:三分咸度,七分淡: 穿衣:三分凉度,七分暖. 遇事:三分忧思,七分欢: 外出:三分坐车,七分行. 健身:三 ...

人老后,不怕头发变白.皮肤松弛,怕的就是腿脚不灵便. 科学研究发现,无论年轻人还是老人,只要两个星期不动,腿部肌肉力量就会削弱三分之一,相当于衰老40至50年.腿部肌肉力量一旦削弱,即便之后再进行康复 ...

插入我的广告脚,是人体最下面接触地面的部分,承载整个身体的重量,同时脚也是最能反映一个人的身体状况.因为我们人体的五脏六腑都和脚底的穴位密切相关.所以一些脚部的疾病症状也许就是大病的前兆.脚上有哪些 ...

我们常说:身体是革命的本钱.但是,最近几年,癌症似乎已经成了一种常见病. 健康协会数据显示: 我国癌症发病年龄提前了15-20年,原来50-80岁才容易患上的癌症,已经提早到了35-55岁. 每天约有 ...

<素问·四气调神大论>曰:"夏三月,此谓蕃秀:天地气交,万物华实."夏三月是指从立夏到立秋前,包括立夏.小满.芒种.夏至.小暑.大暑六个节气."天人合一&qu ...

长寿健康是大家一直以来追求的怎么样才能真正的健康呢? 看看这几位名医怎么说! 忌冷饮已故的无锡名医.我国中医肾病学宗师邹云翔的一家三代都是肾病学专家,其女邹燕琴更是有着"国医大师&quo ...

长寿健康是大家一直以来追求的怎么样才能真正的健康呢? 看看这几位名医怎么说! 忌冷饮已故的无锡名医.我国中医肾病学宗师邹云翔的一家三代都是肾病学专家,其女邹燕琴更是有着"国医大师&quo ...

一.除湿气大多数人都有湿气过重的问题. 中医认为,湿气被称为'万恶之源',湿气侵入人体,会在不同部位造成诸多损伤. 湿气入侵脾胃,大便稀溏不成形.大便粘腻不干爽,不容易冲干净: 湿气入侵胸腹部,会导 ...

中医日常养生忌3贪 远离这些坏行为才能长寿