导致腰部赘肉的原因，一个简单瑜伽动作，就可以瘦回去！ / 开普饭

Namaste!今天是感恩节. 虽然没有什么过感恩节的习惯,但有一个这样的节日,能够提醒我们以感恩的心面对他人,面对周遭,面对自己,本身就已经是莫大的满足了. 感谢各位小伙伴一直以来的陪伴. 本期由完 ...

型男健身馆公众号几乎每个女性都期望有一个窈窕小蛮腰! 因为腰部赘肉不仅影响美观,还会影响身体健康,腰围通常是健康的重要指标,腰围越粗,患心脏病.脂肪肝等多种疾病的风险就越大. 导致腰部赘肉的原因? ...

做前屈体式的时候,我们在上课时经常会听老师说"从髋部开始折叠".这是什么意思呢?从髋部开始折叠是进入前屈体式的最好方法吗? 前屈的主要作用是拉伸人身体后侧,但是不幸的是,我们进入前 ...

学习更多瑜伽! 导致腰部肥胖的原因其实有很多种,其中最主要的就是这6大原因:压力紧张,活动力差,便秘代谢差,循环不好,懒惰不爱运动,姿势不良.以上这些原因最后都会导致新陈代谢差,影响身体器官的正常运作 ...

什么是带脉? 所谓"带脉",指的是位于腰腹之间.人体唯一横向运行的脉络."带脉"中的"带"字,含有腰带的意思,因为其横行于腰腹之间,统束全身 ...

腰部赘肉,是怎么形成的,怎么减掉?这还真是一个棘手的问题.不仅普通人,就算是健身多年的老司机们,也会遭受这个问题的困扰.但我们必须先定义一下,什么是"赘肉"? 什么是"腰 ...

粗壮的腰部会影响到一个人的整体身材. 既然腰部已经很粗了,那么你的肚子肯定也不会小. 如果腰腹部位总是堆积着大量赘肉的话,又怎么可能自信呢? 所以是时候找个机会让自己瘦下来了,下面这些瑜伽动作不妨多练 ...

颜值没有用嘛?颜值又不能当饭吃!要这么漂亮干什么.这应该是很多人都听说过或是有过的观点,那么颜值到底能不能当饭吃? 好像还真的可以!仔细想想,娱乐圈里某些"纯靠脸",毫无实力的明星 ...

衬衫在时尚界中具有着一定的流行性,因为衬衫能搭配出许多不同风格的造型,并且适合很多身材不协调的女生,不管与什么单品搭配起来,都带着一种别具一格的风格感,更重要的是,不管是哪个年龄段的女性都能用衬衫来打 ...

俗话说:每年春节胖5斤,今年春节,估计大家都不止胖了5斤了吧?美美也没拉后腿,昨晚鼓起勇气一上称,整整长了8斤!天啦,历史最高体重了!照这个速度去,估计等到疫情结束,我也该没衣服穿出门啦! 美美是易胖 ...

导致腰部赘肉的原因，一个简单瑜伽动作，就可以瘦回去！