小寒吃它祛寒湿！小寒、大寒的养生重点是...... / 开普饭

小寒时处二三九天寒地冻北风吼小寒的到来,标志一年之中最冷的时期已经到来,中医认为此时是阴邪最盛的时期,易伤身体阳气.故而在此节气,患心脏病高血压.肺心病的人病情往往加重,中风者容易增多. 人体血液 ...

大家都知道,凡是进补,要注意给人体内的病气留下一个排出的通道,这就好比在室内烧暖气,若门窗封闭,人就会憋闷得受不了.因此,要开一点窗,让浊气排出去才行.不论怎样大补,总要配一点"泄&quo ...

------------------------------------- 1月5日是小寒,顺时生活的食方来啦~ 1⃣️粥方: 1.银耳百合羹:养颜.清热.滋补. 2.腊八粥:安神.补气血.健脾胃. ...

清明节处在仲春和暮春之交,此时人体肝气旺盛,肝木克脾土,影响脾胃运化功能,尤其是水湿的运化:而春季雨水增多,自然界中的湿气易侵袭人体. 因此,清明时节祛湿非常重要.尤其是最近天气时冷时热,因此,祛湿重 ...

雨水节气后天气缓慢回暖,雨水渐多,气候以多风多湿为主,加之此时冬寒尚未完全褪尽,流感.过敏性疾病和心脑血管疾病较为多发.中医养生当以避风防寒.温散寒湿为重点. 避风御寒慎防病雨水时节正处初春,虽然气 ...

医学指导:广东省中医院珠海医院治未病中心成杰辉主任医师 2月18日迎来雨水节气,自此天气缓慢回暖,雨水渐多,气候以多风多湿为主,加之此时冬寒尚未完全褪尽,流感.过敏性疾病和心脑血管疾病较为多发.中医 ...

已经入夏半个月了.夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛.人们很容易受到夏季炎热气温的影响,身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化. 夏季养生的头等大事,必然是把冬天进入到体内的寒邪排出, ...

春天的嫩艾其实也是一种非常不错的食材,被誉为"纯阳之草",很多客家人都有在春天吃嫩艾的习惯,他们会把嫩艾制作成艾草青团等美食.他们很懂得去吃艾,知道如何吃嫩艾不苦,还能顺带的起到调 ...

很多人爱吃海鲜,而且吃海鲜的时候爱喝喝冰镇啤酒.海鲜加冰镇啤酒,很多男人的最爱,然而这个组合在中医看来实乃自杀行为!海鲜是阴寒的,吃海鲜的时候一定要用辛温的作料来中和,比如吃螃蟹一定要用紫苏叶来 ...

文/农夫也疯狂老话说"大寒小寒,杀猪过年",马上就要迎来24节气中的小寒节气了,在农村里家中如果有养猪,这个时候就要开始准备杀猪过年了.而在小寒节气的时候,也是一年中最冷的时候. ...

文/农夫也疯狂 2019年1月5日,迎来了今冬的第5个节气,也是农历24节气中的倒数第二个节气--小寒.小寒节气的到来,也预示着一年中最寒冷的日子到来了.根据历年的气象资料显示,小寒节气是一年中最冷的 ...

俗语说:"冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方."天气越来越热,即将进入酷夏,很多人容易出现腹泻腹痛.感冒.湿疹复发等问题. 其实这些季节小毛病,一片生姜就可以搞定,不仅可以内服,还能外 ...

小寒吃它祛寒湿！小寒、大寒的养生重点是......