站桩要诀(1)
相关推荐
-
系统是内功,力是外功。内外兼修,缺一不可...
系统是内功,力是外功.内外兼修,缺一不可. 这里引入"力"和"系统"这两个概念,是为了后续在成长的理论上进行铺垫.但是单纯从两个概念而言,力和系统是相互支持.相 ...
-
【易经风水365+1228】绝招:立即 快速的 修炼好自己的”内功“,和“外功”
昨天 写 [易经风水365+1228]优秀专业命理风水师傅的职业基本素养 马上有 朋友问, 如何快速 立即 快速的 修炼好自己的[易经&风水]"内功",和"外功 ...
-
站桩十五要|行之有效的站桩要诀 赶快收藏
中华文化,绝非一朝一夕 练好太极,则要申申世世 申申世世,为太极注入活力! 先人传下桩功法,我辈修行且专研 法门八万共四千,其一之道何所异 曾见桩功助延年,亦闻痴颠与此间 由此方知世人迷,吾今试论站桩 ...
-
[桩功分享系列](一)无极桩站桩要诀 '靠.坐.尿'详解
原标题:[桩功分享系列](一)无极桩站桩要诀 '靠.坐.尿'详解 有学者说站无极桩要"靠 坐 尿",细思此说极妙,简约且说在了点子上. 让我们先从无极桩的功架结构和功态说起:两腿开 ...
-
[桩功分享系列](一)无极桩站桩要诀 ''靠.坐.尿''详解
有学者说站无极桩要"靠 坐 尿",细思此说极妙,简约且说在了点子上. 让我们先从无极桩的功架结构和功态说起:两腿开立与肩同宽,两脚全掌平贴地,脚尖朝正前方,勿呈八字:嘴微闭,齿轻合 ...
-
站桩要诀
站庄的姿势最根本精的一条:头顶百会上提,好象一根绳子把人从天空吊着,尾闾往下垂,一个脊柱两头抻,目的是把脊柱拉直,虽然人们脊柱的生理弯曲是为保持人体平衡而自然形成的,但往往是身体很弱的人脊柱的弯曲度较 ...
-
站桩要诀:八虚
很多人都知道站桩,武打电影里常有练功夫的人先从练站桩开始,不少人也跟着做过,结果站一小会儿就腰酸背痛腿抽筋,哪儿都不舒服,而锻炼的效果呢?似乎也没有什么精进. 为什么?很简单,不懂秘诀地瞎站,不疼才怪 ...
-
靠坐尿,无极桩站桩要诀靠坐尿详解
万玉纲体悟 有学者说站无极桩要"靠 坐 尿",细思此说极妙,简约且说在了点子上. 让我们先从无极桩的功架结构和功态说起:两腿开立与肩同宽,两脚全掌平贴地,脚尖朝正前方,勿 ...
-
【太极汇】被称为“通彻天地”的站桩功,功法要诀何在?
站桩是历史悠久的一种古代养生术,因缺乏文献,现已无从考证其起源于何时.但在两千多年前的<黄帝内经>中已经有"提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,骨肉若一,故能寿蔽天地&q ...
-
被称为“通彻天地”的站桩功,功法要诀何在?
站桩是历史悠久的一种古代养生术,因缺乏文献,现已无从考证其起源于何时.但在两千多年前的<黄帝内经>中已经有"提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,骨肉若一,故能寿蔽天地&q ...
-
被称为“通彻天地”的站桩功,修炼身心最独特的方法,要诀何在?
采编:长生证道 ...............55.........................................55................................ ...