一个人的心脏越是健康，这个人的思维能力就越强大，头脑也越灵活 / 开普饭

概要: 一项研究显示,吃地中海式饮食的人,尤其是富含绿叶蔬菜,肉类含量低的人,在以后的生活中更有可能保持精神敏锐.研究发现,密切遵守地中海饮食习惯与70年代后期成年人在一系列记忆力和思维测验上得分较高 ...

自从地球出现生命以来,可以说万物都有一个不变的规律,那就是有生必有死,任何一种生物都不可能做到有生无死的情况,而对于大多数生命而言,其实地球所有的生命都具有死亡的恐惧,包括人类也是如此,就算是有人说, ...

你去健身房锻炼你的肌肉,你跑步或徒步锻炼你的耐力,但是你能做些什么来训练你的大脑呢?训练你的大脑不仅可以加快你的记忆力,还可以帮助你更快地学习.毕竟,一天中只有有限的几个小时. 虽然你不能像锻炼肌 ...

[改变7种生活方式,让心脏更健康!](中文字幕) 来自"Bestie"的一期健康科普,全球每年约有1750万人死于心脏病,占到了全部死亡人数的30%.而我国的心血管病人数已达到2. ...

心脏病是人类头号杀手.要保护心脏健康,就必须遵循一定的心脏保健规则.美国著名时尚杂志<男性健康>最新载文,给出"健康心脏的5条新规则". 1.扩大心脏病风险评估范围.英 ...

根据中国居民营养膳食摄入调查报告显示由于近年来,国人对粳米白面的主食偏好维生素B族已成为国人普遍摄入不足的维生素其中维生素B1.B2尤为突出! 今天专家给我们带来补充维生素B1的好方法选对食物 ...

心脏不好的,每天下蹲20下,加快气血流动,心脏好人健康长寿

心脏,是人体生命的原动力! 在人的一生中,心脏一刻不停地跳动,就像一台"水泵"一样,推动着血液流向全身. 所以,中医有讲:心,为君主之官,主不明,则十二官危! 意思是说,心脏如古代 ...

美国研究人员发现,大量进食会增加心肌梗塞的危险. 研究表明,人在超常大量进食后两小时内,发生心肌梗塞的危险是平常的四倍.来自伯明翰和波士顿的研究人员说他们的发现表明超量进食和大量运动和发怒一样会引发心 ...

使用药物不当会诱发或加重心脏病变,如有些药物可引起心功能抑制.心肌病.心肌缺血.心瓣膜损害.心包炎等,甚至发生猝死.这就是"药源性心脏病". 药源性心脏病近年来已引起临床医生的重视 ...

一个人的心脏越是健康，这个人的思维能力就越强大，头脑也越灵活