少林内功五拳
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华岳希夷门心意六合八法三盘十二势拳谱 2
第十三式 声东击西 承上式,转身向左,左手向左侧连翻带横出去,右手亦向右侧横压. ·此势身体端正,两臂横压要沉实,蓄劲有力,进步要足跟着地,足指抓地,即所谓腰伸足指扣,自能步法稳固. 承上式,仍与上式 ...
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少林五拳真传「五」
右脚跟落地踏实,重心前移,随之,左 腿屈膝向前提起,置于胸前,上体略前俯. 同时,左鹤翅掌向下.向内,右鹤翅掌向前. 向下,抱膝于胸前,右外左内,两掌心均向 内.目视前方.(图3-139) 右手鹤形 ...
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少林内功五拳_726067108(1)
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少林内功五拳(虎豹龙蛇鹤)—让你生龙活虎的稀世内功拳
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少林宗法五拳_少林五拳真传「一」
少林宗法五拳,具有拳禅一体.内外合一.神形兼备的特点.内 容包括·.虎.豹.龙.蛇.鹤5种拳,以及内功.意念.外功.拳. 腿.擒摔.身步.发声用气8种功法的锻炼. 抱拳幵势 两脚立正,收臀紧腰,右手握 ...
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少林绝学---五拳桩
相传当年达摩创立了豹.虎.鹤.龙.蛇五拳.作为这些拳术的基础,又创立了五种相应的桩法,分别练力.骨.精.神.气.这五种桩法是一套,练法有一定顺序.即豹.虎.鹤.龙.蛇. 豹拳桩 两腿左右分开,间距略宽 ...
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少林宗法五拳
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少林秘传内功五禽拳(一)
凌大侠 五禽拳是在华佗五禽戏的基础上,结合气功吐纳和武术技击糅合而成. 说是内功,原因是动作与吐纳配合进行抻筋拔骨,取五形之态而起落开合,意随形动,气随意行,达到意.气.形合一,来疏通经络,调畅气血, ...
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少林五拳真传「三」
身体重心落于左腿,右腿屈膝抬起,右脚置于左腿外侧方,右膝 置于左胸前,两拳不动,抬头挺胸,目视前方.(图3-68) 龙形手 右脚向右侧前方落步,屈膝成正马步.同时,两拳变龙爪向外. 再向上举,于头额前 ...