少吃油，吃“好”油！（二） / 开普饭

什么是红花? 红花是菊科植物红花的干燥花. 红花为温性药物,味辛.归心.肝经. 红花的成分为黄酮.生物碱.亚精胺.木脂素.聚炔.有机酸.倍半萜.甾醇.多糖.烷基二醇等.其中,黄酮是要发挥作用的成分.& ...

夏天,怎么能少了凉面呢~ 捞汁凉菜.捞汁小海鲜之类的,大家都喜欢吧?汤汁丰富,吃起来清清爽爽,非常开胃. 用捞汁的方法来做凉面,也一样超好吃,而且比常见的凉面更加清爽. 今天和大家分享的这道捞汁凉面, ...

大家应该都知道,现在其实我们的经济好了以后能吃的东西也有很多,所以说大家对于体重这方面也是自然而然的就上去了.虽然有很多人认为身材管理是比较重要的,但是现在很多年轻人变胖的原因是非常重要的,而且都说减 ...

一.红烧豆腐主料:豆腐.豆瓣酱.辣椒酱做法: 1.豆腐买回来冲洗下,然后豆腐切块. 2.锅中烧水,水开倒入豆腐焯水. 3.水开后捞出豆腐待用. 4.锅中底油,油热放葱段,豆瓣酱,辣椒酱. 5.爆香 ...

现在不养生,将来养医生.千万别赢了事业而输了健康.学点老祖宗养生知识,对您有益无害,新朋友请您点击上面蓝色字体养生杂志,再点击关注.这样您每天就可以免费收到我们的养生文章了. 开门七件事:柴.米.油. ...

食用油到底怎么吃? 一.不吃油会造成以下问题 1.眼干.看不清楚.眼睛容易累眼睛里有一种细胞叫视锥细胞,还有视杆细胞. 视杆细胞是对于亮的适应,而视锥细胞是对于暗的适应,这时特别需要脂溶性的维生素 ...

现在正处于秋初,也是是入秋后的时节,小时候,每到暑假前后,都会去湖泊和河流采摘莲蓬,小编生长在洪湖,是一个土生土长的野孩子,小时候在农村玩耍,湖泊里摘莲蓬,摘菱角米,其实湖泊里除了丰富的鱼类,还有许多 ...

妞儿们,你知道吗? 有一种东西吃上一口,就相当于吃下七口油. 大家都知道,油吃多了毁血管. 这种东西对人体有百害而无一利,每年有50多万人因它而死于心血管疾病. 它就是--反式脂肪酸,也叫反式脂肪. ...

一:白菜肉渣炖粉条食材:大白菜.猪肉渣.粉条.葱.姜.蒜.干红辣椒.生抽.盐做法: 1.粉条用温水泡软,大白菜改刀,白菜帮与白菜叶分开放置 2.锅中加油,将葱.姜.蒜.干红辣椒入锅炒香 3.佐料炒 ...

油焖茄子 1.茄子清洗干净切滚刀块. 2.用清水泡一下. 3.香菜切碎. 4.锅内倒油,干辣椒和八角放入油锅炒出香味. 5.倒入茄子一起翻炒. 6.加盐调味,之后可以盖上锅盖中火焖至茄子成熟变软,中间 ...

正在长身体的孩子来说,也是能够起到很好的营养补充作用,所以我们也经常经过每天吃一个鸡蛋的话,对身体也是有着很大的好处,但是对于鸡蛋这种食材,它的做法也是特别多的,有煎鸡蛋炒鸡蛋,煮鸡蛋,荷包蛋蛋炒饭等 ...

少吃油，吃“好”油！（二）