芒果营养丰富，经常食用对身体会有这3大好处，你知道是哪些吗？ / 开普饭

鸡蛋,是生活中最具争议性的食物之一. 有人认为它是"营养之王",价格还比其他肉类便宜. 有人认为它是危害血管的"祸首",鸡蛋那么多胆固醇,吃得越多心血管就越糟糕 ...

导语:现在很多人都不能控制自己的饮食习惯,因为不良的饮食习惯引起了很多的疾病,其中高血糖就是一种.高血糖患者现在在生活中很常见,饮食对他们来说是非常重要的,这与他们的血糖含量密切相关. 点击加载图片 ...

导语橙子是我们常吃的水果之一,橙子的营养价值很高,吃橙子的好处有很多,以下就是冬天吃橙子的五大好处. 很多人喜欢吃橙子,橙子的营养很高,冬天也是可以吃橙子的,那冬天吃橙子有什么好处呢? 冬天吃橙子的 ...

鸡蛋是一种非常多见的食材,所含有的各种营养物质非常丰富.而且很容易被人体吸收,可以为机体提供较多的营养支持. 所以在日常生活当中,有很多人特别喜欢吃鸡蛋.但有不少人认为,鸡蛋当中所含有的胆固醇含量较高 ...

导语:黑芝麻是我们在日常生活当中经常能够看到的一种食物,黑芝麻也叫胡麻,脂麻.油麻.巨麻,是胡麻科芝麻的黑色种子. 在我国黑芝麻主要是分布在华南区和江淮区,而东北.西北区和云贵高原区分布是比较少的. ...

南瓜我们都不陌生,甜甜糯糯的很多人都喜欢吃.老话说:"秋天到,南瓜俏",南瓜是秋季应季蔬菜之一.但是冬季更适合吃南瓜,民间甚至有"冬天吃南瓜,效果胜补药"的说法 ...

风油精作为夏天里驱蚊的必备神器,在平时的妙用还是非常多的,首先给大家分享一个生活小妙招,如果皮鞋上有划痕,滴几滴风油精,然后用柔软的棉布擦拭一下,就可以将划痕轻松去除. 还有人说风油精能够调理失眠,真 ...

蓝莓具有丰富的营养价值以及极高的食用价值,被称为"浆果之王",经常吃,身体会收获这3大好处.

慢跑对身体带来哪些好处? 1.增强血管弹性坚持慢跑能增强血管弹性,预防动脉粥样硬化产生.慢跑也能调节血脂和血糖,以防糖尿病和高脂血症等代谢综合症. 2.提高心肺功能慢跑属于全身性有氧运动,上肢和下 ...

芒果口味甘甜,肉质软滑,受到很多人的喜爱,而且芒果中含有维生素C.维生素A.粗纤维.蛋白质等多种人体所需营养物质,具有益胃.止呕.解渴.利尿等功效,能有效强健体魄,而且芒果价格实惠,容易获得,在生活中 ...

俗话说得好,"人与血管同寿".也就是说,血管对于人体健康是非常重要的.促进血管健康,少不了要吃含有类黄酮物质的食物,而西兰花却是富含黄铜类化合物的蔬菜,对于血管健康大有益处.说起西 ...

俗语说得好,"民以食为天",充分体现了中华儿女对美食的热爱.可这俗语还有下半句,估计很多人不知道,那就是"食以安为先". 在很久以前,人们就意识到"食 ...

俗语说得好,"民以食为天",充分体现了中华儿女对美食的热爱.可这俗语还有下半句,估计很多人不知道,那就是"食以安为先". 在很久以前,人们就意识到"食 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍郑西希北京协和医院临床医师毕业于协和医学院,公众号"西希营养学"创造者. 是一个有着一枚吃货的心和一个医生的学术控的医学女博士. 在临 ...

芒果营养丰富，经常食用对身体会有这3大好处，你知道是哪些吗？