《刻意练习》

以前就谈到过刻意练习这个词，但不要把刻意练习理解为了“刻意的练习”两者之间虽然只差了一个字，但对我们的影响确实天差地别的。

如何正确的理解刻意练习呢？

刻意练习的关键不在于练习，而在于“刻意”，刻意练习里所说到的“刻意”是指:有特定参照目标、有设定阶段目标、有及时反馈、有及时修正、有正确的设计练习过程、有特定指导、有阶段性的成果、有阶段性的奖励等等。

再者需要将整体的练习内容进行拆分，拆分为更细颗粒度的模块，进行分模块化的练习，先把一小个模块练习到最佳，然后再进行其他模块的练习，切记别想一口吃成大胖子。

所以刻意练习不是“刻意的练习”，不是说我们反复的、不断的、强逼着自己做某件事，就能够在某件事上得到最好的结果的，这样反而会让我们失望、沮丧、愤怒，到最后放弃。