经前综合症，是因为缺了这种矿物质—

营养是维持生命和健康所必需的物质.我们每日所需要的营养素有几十种,大体上可分为7大类,它们是:蛋白质.脂类.糖类(碳水化合物).矿物质.维生素.膳食纤维和水. 这7大类营养素联手为我们打造健康的体魄, ...

作者:Kirsten林菲(波士顿大学营养学学士,塔夫茨大学营养传媒与公卫硕士在读) 审稿:Oria(加拿大注册营养师,加拿大麦吉尔人类营养系学士,加拿大蒙特利尔大学生物医疗系硕士,加拿大麦吉尔人类营养 ...

适合人群:所有健身爱好者内容标签:微量营养平衡疾病来源作者:Emilina Lomas编译:云哥所有健身者都知道饮食的重要性,但许多人还仅仅停留在"碳水化合物,蛋白质,脂肪" ...

论单身我可是实力派! 如果你周围没有wifi,可以看下面的图文煮鸡第一步: 喂饱! 然后换成我的卡姿兰大眼镜待我再去拾取点食材回来饱餐一顿姜蒜+1 快乐水+1 大葱香菜+1 宝扇+1 下面就 ...

"嘶,疼死了!" 小李用手轻轻翻开下唇,对着镜子看着自己的嘴巴上一个个的小泡泡. "怎么了?又口腔溃疡了?" 小李的妈妈习惯性的从抽屉里翻出了一瓶维生素C递给他 ...

嘿不同的城市相同的你 GOODNIGHT ☽ 好的感情,不是一下子就把你感动晕而是细水长流的把你宠坏所有的合适都是两个人的互相迁就和改变两个人朝着相同的方向努力记住,永远不要 ...

很多女性月经之前,都会烦躁.腹痛.胸胀.胃口差.失眠等等.这些情况往往是肝胆气郁所致,小柴胡冲剂可以很好地疏利肝胆. 用法:生姜5片.大枣5枚.陈皮10克,煎汤,冲服小柴胡冲剂,经前3天服用,一次3- ...

图片来源:网络文献来源:Yuko Nakano,Eustadius F. Magezi. The impact of microcredit on agricultural technology a ...

阅客资讯 2021/03/07 08:43 导语:随着物质生活水平的不断提升,人们的生活也有了极大的改善,但是健康状况却并没有提升,反而出现了各种各样的疾病,如果长期处于亚健康状态,也会给身体带来极大 ...

在冷兵器时代,骑兵的意义是非凡的.只有拥有精良的骑兵,才能在战争中提高胜算.但是拥有骁勇骑兵的前提是首先要有上好的马匹,我国古代历朝历代的统治者都深知这个道理,所以对马政也极为重视,一直都把马政归在军 ...

来源/养生每日推送(FDHealth) 郑先生最近就有这样的苦恼: 他特别容易口腔溃疡,一个月至少一次,多的时候,旧的还没好,新的又长出来了. 可前不久,他才做过年度体检,各项指征都正常,没发现什么毛 ...

穷人为什么穷?穷人为什么很难成为富人? 相信,这是很多人,终其一生都想弄明白的问题. 那么,问题的答案到底是什么呢? 曾经,有一位富翁告诉我说:穷人之所以很难富起来,不是运气不好,而是因为缺这3样东西 ...

经前综合症，是因为缺了这种矿物质——镁