原来口臭、口腔溃疡、眼疲劳...是因为缺它！照着这份清单吃，帮你补回来 / 开普饭

维生素到底该不该补撰文邓瑞芬编辑保健君目前市面上有很多宣传各种维生素的广告,产品也是琳琅满目.价格不菲.广告称,维生素是人体所必需的,所以鼓励大家补充.但值得大家注意的是,医生在医院开具的维 ...

老年云课堂 222篇原创内容公众号最近这几年大家都知道了补钙的重要性平时多喝牛奶.骨头汤或者直接买点钙片吃吃但是钙补了不少还是经常出现关节咔咔作响赶上阴天下雨的时候膝盖.腰间盘.肩膀 ...

忙碌的工作和快节奏的生活,常常会让很多人忽略了好好吃饭这件大事.早餐来不及吃,应付几块饼干了事:中午图省事,点个快餐外卖搞定:晚上下馆子,偏爱重口味菜肴- 别看三餐不落,吃得不少,体内可能还缺乏必需营 ...

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您↓↓↓ 素食学习关注素食,轻松学做素食.我们分享素食资讯,素食菜谱,每天带给你营养又美味的素食生活!4篇原创内容公众号忙碌的工作和快节奏的生活,让很多人忽略了 ...

这种维生素就是:维生素B2 其实不止维生素B2,中国居民营养与健康状况监测(2010-2012)显示,维生素A.维生素B1.维生素C也分别有77%.77.8%.67.7%的人群摄入量低于平均需要量.[ ...

今天据我国对大量人群的营养调查报告表明,长期以来人们为缺钙所困扰,特别是女性缺钙者较多,许多女性疾病均与缺钙有关. 由缺钙引起的骨质疏松是绝经后妇女长期面临的问题,其发病率为同龄男性的6倍.由于女性 ...

我们人体想要维持生理功能,就需要多种营养元素的支持,其中,维生素就是必不可少的一项,对我们的代谢.发育等多方面都意义重大,是调节身体以及促进代谢过程中很重要的一环. 维生素对于我们的身体而言是不可缺少 ...

"嘶,疼死了!" 小李用手轻轻翻开下唇,对着镜子看着自己的嘴巴上一个个的小泡泡. "怎么了?又口腔溃疡了?" 小李的妈妈习惯性的从抽屉里翻出了一瓶维生素C递给他 ...

近视的眼睛自带虚化效果,只要离得够远,看谁都是俊男靓女.可度数要是太高,一旦失去眼镜,就真成了睁眼瞎. 我们通常认为近视是由于用眼过度导致的眼睛疲劳造成的.实际上,虽然绝大多数近视的人都有视疲劳,但有 ...

丁香医生 1周前

原来口臭、口腔溃疡、眼疲劳...是因为缺它！照着这份清单吃，帮你补回来