《韧性思维》精读分享15：如何化恐惧为勇气

《韧性思维》一书构建韧性思维的第二个思维习惯是善于管理情绪。 在所有的情绪里面，恐惧是一种比较难以控制的情绪。因为恐惧这种情绪是人类的生存之本，从人类诞生那天起，正是因为人类有恐惧这种情绪存在，才让人类规避了很多危险。但恐惧这种情绪也阻碍了我们发挥自己的潜力。因此，要想培养韧