健康|谷雨养生，有哪些讲究？ / 开普饭

老板来碗独参汤今天 SUMMER IS VERY HOT 1 又逢夏季,在炎炎烈日下,喝一杯冷饮,咬一口冰淇淋,岂不美哉! summer 伏天,一年最热.最潮.最闷的一段日子.人流汗多,需要尽可能 ...

夏季保健常识: 1.在酷暑季节,为防冷气侵害,应注意室内外的温差不宜过大,以不超过5℃为好,室内温度不低于25℃;开空调的房间不要长期关闭,要经常通风;入睡后,最好关上空调. 当在室内感觉凉意时, ...

谷雨正当时,雨催百谷生,万物尽生长.柳絮飘飞,杜鹃夜啼,牡丹吐蕊,樱桃红熟,自然景物向人们宣告:时至暮春了. 关于谷雨,民间有个古老的传说:黄帝时代,仓颉造字,玉帝决定重奖他.一晚仓颉梦酣,听见有人大 ...

谷雨有"雨生百谷"之意,表示雨量充足,谷类作物能茁壮成长.此时天气转暖,各地降雨量增多,空气湿度逐渐增大.养生要顺应节气变化规律,通过人体自身的调节使人体的内环境与外环境相适应,保 ...

养生春夏养阳,秋冬养阴... 点上方绿标收听主播诵读美文今年的谷雨时间:2021年4月20日星期二 04:33:14 农历三月初九谷雨是春天的第六个节气,处在春夏之交,气温迅速回升,雨量开始增 ...

你早晨起床习惯性的动作是什么?天气暖和时,我早晨是特别喜欢晨练的,但是冬天晨练时间太早对健康并不利,所以提倡室内运动.今天我就给大家带来一种运动方式,那就是蹲坐,我的一个朋友就是坚持每天练习蹲坐,竟然 ...

哈喽,终于等到您,还好我没放弃!您终于来了!这里有您最想知道的!这里有您最想不到的!这里有您在别的地方看不到的!总之,您来对地方了~那么下面就让我带您一起看看下面的文章! 你早晨起床习惯性的动作是什么 ...

列子太学幸福人生<延命紫云袅袅>系列第07篇 ※健康的本质※ 其一,是否健康,先看气色.为何要看气色?因为气是生命的实质,气外显称为气色,内在可称为气态.外部的气色,取决于内部的气态, ...

立夏是二十四节气中的第七个节气,也是夏日的开端.立夏后,天气渐渐变得炎热,高温天气易使人心浮气躁,因此要重视情志养生,为安度酷暑做好准备. 三宜健胃天气逐渐变热,人们的食欲也有所下降.立夏的饮食原 ...

健康|谷雨养生，有哪些讲究？