高危人群健康提示:吃只大闸蟹超一天胆固醇摄入量 / 开普饭

机体内胆固醇水平的升高,会增加动脉粥样硬化性心血管疾病的发生风险,这一点儿也不假.因此,有不少人认为鸡蛋,尤其是鸡蛋黄,作为日常食物当中胆固醇含量最高的一种,会升高机体的胆固醇水平,甚至增加心血管疾病 ...

低密度脂蛋白到底要低到多少才能稳住斑块?记住这3个数当我们的低密度脂蛋白胆固醇控制在2.1毫摩尔每升以下时,我们的这个动脉粥样硬化斑块就停止进展,就基本上不会再进一步加重了. 如果你能控制在1.8毫 ...

医患家医患家官方账号 11-14 18:16 关注大家都知道针对心脑血管疾病,不管是一级预防还是二级预防,一个核心的治疗就是严格控制低密度脂蛋白水平,那是不是低密度脂蛋白降的越低越好呢?答案是否定 ...

关芳 CCTV-1<生活圈>新媒体主编帮主带你抢先知今天是"帮主"陪伴你的第743天嗨,大家好 54个圈友群的圈友和349万公众号的粉丝~ 有圈友发来求助最近 ...

高脂血症降胆固醇目标值根据疾病的状况分为极高危.高危.中危.低危四个层次,具体的诊断,治疗标准如下: 1.极高危:极高危患者多半都并发有冠心病.有些人是支架植入术后的,因此要求他的低密度脂蛋白胆固醇水 ...

近日,澳大利亚学者综合现有的证据,参考欧美相关指南,制定了预防心血管病的饮食指导文件,共包括11条建议. 1.健康的饮食模式必须包括:(1)水果.蔬菜.豆类.全谷物.鱼(包括油性鱼类).用不饱和脂肪酸 ...

我们说事物都有相对性,同一种食物,有人会说好,有人就会说不好.食物界的争议从来就不断.比如鸡蛋,即使有着"营养皇帝"的美称,但也逃不过被说的命运. 有的人认为鸡蛋营养丰富,每天一个 ...

48岁的马先生在过去的一年可谓是过得一波三折,前后3次脑梗入院,差点死在了手术台上. 马先生是某家装修公司的项目经理,平日里比较忙,经常出去应酬,胡吃海塞的事情几乎每天都在发生,但是2年前一次常规体检 ...

每天2只阳澄湖大闸蟹,一个月之后,你的钱包可能会空空如也-- 还有就是,可能会面临脾胃功能以及心脑血管的一些风险. 一般说到大闸蟹,首先能想到的就是蟹比较寒凉,对肠胃负担重,平时吃蟹时,我们配上姜醋姜 ...

超加工食品是在已经加工过的食品基础上再加工的食品,这类食品通常含有五种以上工业制剂,并且高糖.高脂.高热量,是几乎没有任何完整原始的食品.2019年5月,发表在<BMJ>的一项前瞻性队列研 ...

"端午佳节至,粽叶飘香时" 端午节到来,又到吃粽子的时候啦! 但是,粽子并不适合所有人食用,接下来我们就聊一聊"吃粽子的那些事儿"~ 哪些人不适合吃粽子? 这四 ...

香辣羊肚丝材料:羊肚丝 .净冬笋.水发香菇.大蒜.桂皮.干朝天椒.葱姜蒜.香菜 .酒.酱油.盐.香油.湿淀粉.味精做法: 1.冬笋切成片:香菇去蒂,切块:大蒜切成斜段:葱.姜拍破:香菜洗干净. 2 ...

每天三大问题:早餐吃什么?中午吃什么?晚饭吃什么? 老说要健康饮食,这个有营养,那个又不能少,但只有一张嘴,怎样保证营养都摄入全了呢? 别急,今天小编为大家整理了10句话,对照来吃就好啦! 1. 每天 ...

北京医疗预约号查看关注粗粮是个好东西,越来越多的朋友意识到了吃粗粮的好处,不过呢,吃多了粗粮对身体也非常不好,这是为什么呢? 央视揭秘:粗粮可以任性吃吗粗粮虽好,却并非吃得越多越好,因此不宜过 ...

推荐食谱 1 青花椒炒丝瓜 ▽ 材料: 八棱丝瓜2根,青花椒十几粒,盐1小匙,植物油1大匙步骤: 1.丝瓜去皮,留薄薄青色好看又脆口 2.切长滚刀块 3.锅烧热,下油,比平时炒青菜稍多一点的油, ...

秋风起,蟹脚痒,秋天菊花盛开,也是螃蟹最肥美的时节.很多人喜欢吃螃蟹,螃蟹味道鲜美,营养价值高.尤其是中秋前后,掰开蟹壳,金色的蟹黄,香而不腻:挤出蟹肉,白嫩又鲜味十足.螃蟹的做法多样,但是却很少有人 ...

编者按:我们吃大闸蟹的时候,总是感觉吃一半扔一半,那么我们到底吃了多少进去,又扔掉了多少呢?本期来为大家介绍. 大闸蟹的三部分螃蟹可以分为三个部分,即不可食部分.可食部分.流失部分. 我们在拿到一只 ...

高危人群健康提示:吃只大闸蟹 超一天胆固醇摄入量