不同体质，饮水有别 / 开普饭

睡前饮水,这是很多人的习惯.但这杯水该怎么喝,却让人疑惑: 喝多了,容易起夜,还要担心会水肿:喝少了又会半夜口渴,甚至担心会导致血液粘稠. 所以,这杯睡前的水,到底该怎么喝呢? 四类人,睡前应喝水睡 ...

水,属阴.热水,性也属阴.有形的水进入人体后,需要人体自身的阳气去蒸腾气化,被人体吸收利用.如果阳虚.气虚明显,无力蒸腾气化有形之水,反而使水停留在身体局部,造成局部水分过多,加重身体的负担.那么,关 ...

2021/04/06 17:55 单纯寿命的增加而非生命质量的提高,是没有价值的,健康寿命比长寿更重要.生活中,我们发现有很多人年纪不大却得了老年病,如老年痴呆.智障.哮喘.行走困难等等. 更有人40 ...

内容来源:中国中医药报作者:北京中医药大学王欣榕水是生命之源,对人体的新陈代谢至关重要.人体一天需要的饮水量大约为1000-2000毫升.都说一天八杯水,于是人人多喝水.然而多喝水真的对每个人都 ...

任何人都要喝水,但不同体质的人喝水又有区别. 气虚体质的人多表现为体倦乏力.面色苍白.语声低怯.舌体胖大且边有齿印.这部分人体内气不足,而水液进入人体,需要"气"的运化,所以不宜大 ...

八卦象数疗法 2017-03-09 人,没有不关心自己的,也没有不爱护自己的.尤其是现在,各种养生理念大量宣传,养生保健已经成了人们耳熟能详的"新知".茶余饭后闲聊的主要话题,并且 ...

这个小编我肚子痛那个小编多喝水这个小编我感冒了那个小编多喝水这个小编我好冷那个小编多喝水这个小编 ...... 虽然都说女人是水做的但是女人不是水缸! 每天保持7~8杯水的摄 ...

湿热体质常见的10种疾病,对应的用药大全,建议收藏备用 1,胆结石➟➟利胆排石片成分:金钱草.茵陈.黄芩.木香.郁金.大黄.槟榔.枳实(麸炒).芒硝.厚朴(姜炙). 功效:清热利湿,利胆排石. ...

案例一:长了黄褐斑,月经血色变暗: 案例二:腿上经常会出现"鬼拧青",平时皮肤不太好: 案例三:老年人出现"老年斑",而经常出现皮下瘀斑.静脉曲张: 案例四:平 ...

你究竟是不是"脾虚"体质?看一看嘴唇就知道了! 中医认为"脾其华在唇",健康的唇色应该是颜色红润.均匀的,上下嘴唇的颜色无差异,也没有明显的边线. 并且整个 ...

昨天我们聊到中焦淤滞的孩子,容易扁桃体发炎或者得鼻炎. 那该怎么改变呢? 第一,吃素一点,量要少些,尤其是晚饭. 晚上身体要休息了,大部分能量都自动回收到下焦深处了,中焦如果还有很多难以消化的东西,就 ...

现代社会,越来越多的人喜欢养生,追求健康的生活方式,而长寿可以说是养生的终极追求. 电视上经常有一些养生节目,介绍到一些偏远农村地区,生活着很长寿的老人.人们不禁好奇,这些老人的长寿秘诀是什么呢?其实 ...

女性容易得以下4种常见病,总结便宜好用的对症用药,建议婚后女性收藏备用卵巢囊肿--对症使用--消结安胶囊成分:功劳木.三叉苦.益母草.鸡血藤.土茯苓.连翘. 功效:活血化瘀,软坚散结. 适应 ...

去年夏天和大家一起调理湿气,有个明显的感受是,很少有朋友会是单一体质,更多是既有寒.又有热,混合夹杂在了一块. 对于这种复杂体质,在调理时需要特别注意:要随时观察身体变化,饮食.睡眠.心情--都会影响 ...

不同体质，饮水有别