内家武学——惊取顾打秘法 / 开普饭

洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy6108@163.com 进步掩手肱捶,有 ...

中华内家三拳:太极.八卦.形意.这内家三拳,习练者众,而得到真传者罕!这也没有什么可奇怪的,自古就有"求道者多如牛毛,得道者少如凤角"之说!今天,咱们单说形意. 形意是由谁所创?衲 ...

凡是龙筋老牛筋的功夫都是外在抻拉筋腱,内在的功力培养到一定阶段则会自然的伸筋拔骨!老牛筋是现在深得真传的术语,就是原传功法的易筋功夫.内家拳站桩两个目的:一培养功力,二抻拉"老牛筋" ...

丹田贯气功:通过身体的开合,挤压丹田,使丹田得到充分的锻炼.修炼本功,达到丹田元气充足,呼吸绵长,丹田气可以快速运达周身各处,并可达到丹田自弹的神奇功效.本功法动作简单,易学.易练,健身效果好.现简述 ...

一.天马行空 ①立正站稳,调匀呼吸,目平视前方,意念悠远.两臂外旋侧平举,时部略屈,掌心朝上,似托日月.身体缓缓下蹲,左脚向前方贴地迈进一步,如踏泥,似滑冰,重心前四后六. ②接上动,头部向前上方虚领 ...

姿势:距墙约有一米远处站立,双腿平行宽于肩身体俯身,双手按在墙上,食指尖与眼平行,十指自然张开,以掌跟与掌侧部抵墙,手指用力不可触及墙,膝部微弯曲,前脚掌着地.脚跟微起,身体挺直与地面的夹角约为四十五 ...

我平常很喜欢看古典武侠小说,大家可知道:<江湖故事记>是七分真实三分演义,而<雍正剑侠图>则是七分演义三分真实.平江不肖生的<近代侠义英雄传>也是七分实三分虚.对于 ...

曾见过一老头干瘦,可是骨筋分明,干瘦有力,一看就是是功夫深厚的内家高手.老叟形容干瘦,双目却是炯炯有神,老叟的妻子,眼神足而脸红紫,声音大而丹田满.同样有修炼过精深内功的人才会有的精亮的目光,而老叟的 ...

武宗的愿景是"智者不匹夫,武者无懦夫",使命是"以武学打开世界",价值观是"爱国.强身.正义.修己.互助.和平".真正的中华武学是具有中华民 ...

武经 9篇原创内容公众号本文单讲一个字:"束". 这个字先不谈新华字典里的意思,武中这个字要表达的含义只有我心里这本字典有,市面上是没有这个东西的. 我们先回顾下我青年时代的陈 ...

内家武学——惊取顾打秘法