美食推荐：虾仁炒青椒，鸭血粉丝汤，红烧肉炖海带，特色豆腐 / 开普饭

很多想要减肥的宝宝可能都尝试过节食减肥,虽然刚开始体重会变轻,但只要你后期稍稍恢复饮食马上就反弹回去了,甚至可能会比比之前更重,所以说减肥一定要有靠谱的方法,除了要多多运动之外,也要根据自己的情况做一 ...

虾仁炒青椒材料:虾仁.青椒.蒜.姜.盐.料酒.水淀粉: 做法 1.虾仁洗净控干水放入料酒.放少量的水淀粉拌匀待用.蒜切末,青椒切斜片. 2.热锅放入青椒,蒜,盐,将青椒炒至断生了,出锅.将锅洗净,热 ...

虾仁炒青椒材料:虾仁.青椒.蒜.姜.盐.料酒.水淀粉做法: 1.虾仁洗净控干水放入料酒.放少量的水淀粉拌匀待用.蒜切末,青椒切斜片. 2.热锅放入青椒,蒜,盐,将青椒炒至断生了,出锅.将锅洗净,热 ...

娃娃菜烧粉丝材料:娃娃菜2棵绿豆粉丝2把五花肉100克:郫县豆瓣酱1茶匙蚝油适量葱姜适量食盐少许: 做法 1.主要食材:娃娃菜.五花肉.粉丝:五花肉切薄片.每个娃娃菜纵向切成八瓣:大葱切末.姜切末. ...

榨菜鸡丁做法: 1.将鸡胸肉泡水去血,清洗干净,切丁,加点盐.生抽.老抽.料酒.嫩肉粉与肉抓匀,腌制半小时: 2.将榨菜切丁,用清水涮一虾,冲掉表面盐份: 3.将青椒切小块,姜切小块备用: 4. 锅 ...

香葱炒腰花做法: 1.将猪腰子撕去皮膜一剖为两半,割除肾上腺,然后洗净先用斜刀法将猪腰划成一字花刀,再用直刀法切断. 2.香葱洗净切段,姜丝丝,小红椒切成圈备用. 3.取一小碗,放入两匙凉水,放入一 ...

大蒜豆腐鱼头汤材料:鲜鱼头一个.大蒜一头.豆腐一块.精盐1勺.植物油2勺做法:1.大蒜洗净,切片.豆腐洗净,切片. 2.鱼头开边,去鳃洗净. 3.豆腐.鱼头分别下油锅煎香,铲起,放入开水褒内,加入 ...

鸭血粉丝汤材料:鸭肠 100克.粉丝 1把.油豆腐 50克.鸭血 200克.鸭胗 2个.葱适量.姜适量.香菜适量.高汤 1碗.香醋适量.胡椒粉适量.生抽适量.色拉油适量做法: 1.先 ...

鸭血粉丝汤食材:鸭肠100克.粉丝1把.油豆腐50克.鸭血200克.鸭胗2个.葱姜.香菜.高汤 1碗.香醋.胡椒粉.生抽做法: 1.先将鸭血切小块,放入盐水中浸泡片刻: 2.鸭胗切花刀,鸭肠将里面 ...

白菜炒肉食材:白菜400g,五花肉200g,盐5g,鸡精2g,味精2g,豆瓣酱10g,花椒2g,干辣椒1g,大蒜叶10g,姜片5g,大蒜3瓣做法: 1.大蒜叶切段,姜切片,大蒜切片,白菜切段. 2 ...

美食推荐：虾仁炒青椒，鸭血粉丝汤，红烧肉炖海带，特色豆腐