低碳水比高碳水饮食更影响寿命？哪种方式最好？告诉你科学说法 / 开普饭

食与心在往期文章中详细介绍了不同种类糖对身体的影响,过量吃糖可增加多种疾病风险.有朋友可能会疑惑:"那还能吃主食吗,我们每天吃的馒头米饭可都是属于糖类呀?","现在很多人 ...

你知不知道"低碳生活"?它本来是说减少碳排放,是一个积极的环保理念.但有些人做了进一步引申,变成了"低碳水化合物饮食",甚至是拒绝一切碳水化合物. " ...

本文共 2300 字阅读约需 5 分钟太长不看我们日常说的糖.主食里的淀粉.不被吸收的膳食纤维,都可以算碳水化合物. 「控糖」主要是少吃甜食.少喝糖水,养成看配料表.营养成分表的习惯. ...

"元气森林因宣传0蔗糖致歉"的话题一度登上微博热搜第一名,引发大众热烈讨论. 起因是4月10日,元气森林发布致歉声明称,元气森林此前在乳茶产品的产品标示和宣传中,没有说明" ...

我们人体要想获得正常的运转,就必须从外界获取食物,给身体补充能量,蛋白质,脂肪.碳水化合物是身体的三大营养素,也是三大主要能量来源. 碳水就是我们常吃的一些主食,比如米饭,馒头,还有一些优质碳水,比如 ...

90%以上的地震伤亡都是由建筑物破坏造成的,因此随着楼房高度的不断增加,人们不禁会担忧,地震发生时,居民能否及时逃生?低楼层和高楼层相比,哪个更加安全?

随着城市发展,现在越来越多高楼建立起来,中国最高楼就是现在的上海中心大厦,高达632米,虽然说可以住更多人,但是也引发了一个问题,就是发生地震时该怎么逃生.据中国地震局统计,去年我国发生了多次地震,其 ...

来源:科技部 2021-03-12 11:45 随着高果糖饮食的流行,人们的果糖摄入量大大增加,了解果糖对人类健康的影响至关重要.已有研究发现高果糖饮食会导致许多代谢紊乱和疾病,例如肥胖.非酒精性脂肪 ...

PNAS [IF:9.412] Reshaping circadian metabolism in the suprachiasmatic nucleus and prefrontal cortex ...

饮食脂肪对健康的影响一直是营养领域最令人困扰的问题之一.很少有动物研究通过控制能量摄入来检查高脂饮食对寿命的影响. 近期,哈尔滨医科大学孙长颢 ,李颖及牛玉存共同通讯在Cell Metabolism ...

谈到尿酸高,您会想到什么?应该有不少人会想到痛风,但是无症状的高尿酸血症并不等于痛风.也许有些人会想到饮食,比如暴饮暴食和高嘌呤饮食. 痛风及高尿酸血症与饮食确实息息相关,尤其近年来痛风的患病率逐年增 ...

谈到尿酸高,您会想到什么?应该有不少人会想到痛风,但是无症状的高尿酸血症并不等于痛风.也许有些人会想到饮食,好比暴饮暴食和高嘌呤饮食. 痛风及高尿酸血症与饮食确实息息相关,尤其近年来痛风的患病率逐年增 ...

低碳水比高碳水饮食更影响寿命？哪种方式最好？告诉你科学说法