体重与癌症风险：如何科学减肥？ / 开普饭

体重超标,身材就一定肥胖吗?这个答案是否定的! 体重不能作为胖瘦的标准,你可以看那些长期进行健身健美的肌肉男,他们的体重大都是超过了标准范围,但是他们的身材线条却非常好看,走在路上可以吸引更多回头率. ...

每个减肥的人都希望快速瘦下来,让身材暴瘦一圈,遇见更好看的自己.但是,减肥达人会告诉你:减肥需要控制速度,追求质量,不能急于求成.我们要保持足够的耐心,减肥时间需要坚持3个月以上,减脂身材的蜕变. 如 ...

"管住嘴,迈开腿"不一定对减肥有效?很多人都会 \\'闭上嘴,张开双腿\\' 作为减肥的金科玉律,但事实上,如果你真的依靠这两种减肥方法减肥,很容易产生误解,因此,你不仅可以成功减 ...

减肥期间,你重视的是体脂率还是体重呢?所谓:外行减体重,内行减脂肪. 内行人知道脂肪才是胖瘦的关键,而外行人会过度看重体重,认为女生体重超百就是胖. 而实际上,真正撸铁的健身女孩,体重大多数超百的,但 ...

很多人在减肥过程中会遇到这样的尴尬,明明体重有下降,但是身材依然会显得很胖,这是什么原因呢?肥胖的本质是体内堆积了大量的脂肪,脂肪因为密度小体积大,所以才会显得身材臃肿.事实上减肥只有减掉脂肪才能够让 ...

为什么说:外行减体重,内行减体脂? 减肥过来人告诉你:减脂跟减重的效果是完全不一样的.体重下降10斤不代表体脂肪减掉了10斤.而减掉10斤脂肪,可能你的体重会下降10多20斤以上. 肥胖主要是体脂率超 ...

为啥你迟迟减肥不成功呢可能是因为还不够胖吧当肥胖开始影响你的健康.危及你的生命一场艰苦的减肥战斗必然会打响来自美国的Pasquale Brocco就用身体为大家证明在你放纵吃喝的时候请三思 ...

控制不了体重何以控制人生!科学减肥指南,关于你不知道的那些事儿!#健身食谱# #我的减脂餐# 六十分钟各项运动热量消耗表,一张图告诉你减肥有什么好处.什么习惯导致肥胖.

内容来源:中国中医药报作者: 中国中医科学院西苑医院张晋很多人都有减肥的需求.科学的饮食管理,正确的运动方式和运动量是减肥能否成功的关键因素.但生活中,一些人已经很控制饮食,运动也没少做,但体重 ...

很多人都有减肥的需求.科学的饮食管理,正确的运动方式和运动量是减肥能否成功的关键因素.但生活中,一些人已经很控制饮食,运动也没少做,但体重却迟迟不减:还有的人体重减下来后总是发生反弹.到底如何科学减肥 ...

维生素D是一种非常重要的维生素,有促进钙吸收.调节免疫力等功效,而最近发表的一篇文章发现,补充维生素D可降低癌症发展为晚期的风险,也就是说可以降低癌细胞的杀伤力. 一项共25871人参与的大型随机双盲 ...

健康饮食,坚持锻炼,大买保健品,追求的无非是一个健康.尤其是在前两者相对"痛苦"的情况下,按时按点吃下膳食补充剂,或许就是我们在追求健康的路上能做的最大努力了. 虽然很多膳食补充剂 ...

来源:奇点网健康饮食,坚持锻炼,大买保健品,追求的无非是一个健康.尤其是在前两者相对"痛苦"的情况下,按时按点吃下膳食补充剂,或许就是我们在追求健康的路上能做的最大努力了. 虽然 ...

2016年7月15日,美国癌症研究学会官方期刊<癌症研究>第76卷第14期发表美国弗雷德·哈钦森癌症研究中心的研究报告,发现超重或肥胖女性通过饮食和运动减肥,可使她们血液中某些在血管生成( ...

今天是消博会开展的第二天,可能因为是周六的缘故,观展人数地第一天更多了.这不,盛诺一家展台的小伙伴们已经忙得不可开交了. 有的忙着接待: 有的忙着介绍: 还有的忙着教观众们摆弄着手机: 为啥摆弄手机呢 ...

[美国<芝加哥论坛报>2021年5月2日文章]题:大蒜的健康益处. 大蒜不仅能使菜肴更加美味,还能促进健康,并含有一系列潜在医学用途的化合物.那么,大蒜对人体健康的益处,你知道多少? 营养 ...

体重与癌症风险：如何科学减肥？