夏季饮食的一些小技巧 / 开普饭

苦瓜又称癞瓜.凉瓜,别名锦荔枝,是夏季用来清暑去热的蔬菜.苦瓜所含蛋白质.脂肪.碳水化合物在瓜类蔬菜中含量较高,特别是维生素C的含量,每百克高达84毫克,居瓜类之冠.苦瓜中还含有粗纤维.胡萝卜素.苦瓜 ...

瓜类蔬菜除南瓜.金瓜属温性外,其余如苦瓜.丝瓜.黄瓜.菜瓜.西瓜.甜瓜等,都属于凉性蔬菜. 番茄.茄子.芹菜.菊花脑.落葵(紫角叶).生菜.芦笋.豆瓣菜.凉薯等,也属于凉性蔬菜.

立夏之前的这段时间气候异常,忽冷忽热的,有时并伴有沙尘天气.导致各地栽培的作物会受到一些影响.一是病害多,越冬瓜类,茄果类,出现死棵,疫病.二是,生长不正常会使茄果类果实大小不均匀,畸形果多,瓜类出现 ...

不管什么季节,天气都是对钓鱼活动影响最大的因素,如果天气没有选对,那么不管钓位.饵料以及钓法多么好,都很难钓到鱼,这种情况在冬季和夏季尤为明显.夏天天气热,晴天温度很高不太适合钓鱼,效果没有阴天出钓好 ...

自从入夏后,很多地方气温持续攀高,出门就是一股热浪袭来.这样火炏焱燚的天气,让人热到变形热到模糊热到质壁分离. 高温对外出的人们真是充满深深的恶意啊,一定要做好防晒防暑的工作,中医讲究"春生 ...

认识小齐的应该都知道小齐养法师养的非常的多,时间也养得比较久了,在小齐大棚里夏季温度能够高达四五十度,温度非常的高,但是法师都已经安稳的度过休眠期了,好多人在室内养的法师反而会难度夏,其实法师夏季休眠 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍冯艳烟台毓璜顶医院临床营养科主治医师第二军医大学营养学硕士,注册营养师中国中西医结合学会营养专业委员会青年委员,<中国临床营养网>签约 ...

可能平时生活中,并没有哪里出现不舒服的征兆,但是偏偏体检报告给了大家当头一棒.80%的人在体检中,发现了不同程度的脂肪肝,虽然它的存在没有威胁生命,但是对健康的身体来说,还是有一定的影响.在大家的认知 ...

社会在进步发展,我们的审美也会发生变化,秋冬季节常穿搭针织衫,即使是炎热的夏天也可以穿搭,反而能够彰显出不一样的时尚魅力,而且面料足够柔软舒适,在吸汗性,透气性以及弹性方面都有非常明显的效果. 而且现 ...

自从立夏后,很多地方气温持续攀高,出门就是一股热浪袭来.这样火炏焱燚的天气,让人热到变形热到模糊热到质壁分离. 高温对外出义灸的艾人真是充满深深的恶意啊,一定要做好防晒防暑的工作,中医讲究&quo ...

作者:广东省药学会广州医科大学附属第一医院黄皑琳最近黄药师接到一位来自陈婆婆的咨询,内容如下: 陈婆婆:黄药师,自从上次你教我怎么自测血压后,我大概知道自己的血压是多少了,那现在除了每天按时服用 ...

夏季饮食的一些小技巧