【越野跑课程】夏训营第二期越野跑上坡技术（内含干货） / 开普饭

『跑你』--RunYouRunMe--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子.原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q怎样能知道自己的跑步技术是不是进步了?这是个很有趣的问题.我们 ...

跑步,就是拥抱自己,自由独处,不动声色地变好.变强大.秋冬已至,寒露来临,天气开始变冷,昼渐短,夜漫长. 早晚的温差较大,让人感觉到丝丝寒意,这样的天气很容易让人着凉感冒.所以趁现在还未寒冬,现在就是 ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q ST,跑圈里这个极有名气的术语,我们在很 ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 跑步一段时间之后,不少同学会发现还是应该 ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识,儿童安防--全为健康. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 不管什么时候,只要是混跑圈的人,在Q群.微信群.朋友圈,经常都能听到有跑友在问:如 ...

『跑你』--RunYouRunMe--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 最近有个国外某跑步领域极知名人物的著作翻译工作,时间比较 ...

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雨季降至,没有毒辣的阳光,只有清风拂面,真是最适合越野跑的天气. 7月6日上午,2019越野跑夏季训练营第三期课程正式开启.本期课程的主要内容:如何利用大肌肉群让上坡更省力气,切换多组肌肉群,重构上坡 ...

2021年4月20日-4月22日,两百余位怀揣爱与梦想,兼顾责任与担当的人们来到成都,他们是GBN集团<木兰计划·魅力总裁全能蜕变营>第二期学员,他们相聚于此,开启了为期三天的学习与成长旅 ...

2021年4月20日-4月22日,两百余位怀揣爱与梦想,兼顾责任与担当的人们来到成都,他们是GBN集团<木兰计划·魅力总裁全能蜕变营>第二期学员,他们相聚于此,开启了为期三天的学习与成长旅 ...

2021年4月20日-4月22日,两百余位怀揣爱与梦想,兼顾责任与担当的人们来到成都,他们是GBN集团<木兰计划·魅力总裁全能蜕变营>第二期学员,他们相聚于此,开启了为期三天的学习与成长旅 ...

隔绝城市的喧嚣,远离世事的纷扰,呼吸着山林间新鲜的空气,用脚步感受山的脉动.于山巅之上,遥看远山层峦叠嶂,肆意奔跑.尽情释放. 越野跑因其独特的魅力,吸引了越来越多的热爱生活.热爱运动的朋友们,加入到 ...

前情回顾: [课程培训]第二期<康复瑜伽师认证培训>第一天精彩回顾 [课程培训]第二期<康复瑜伽师认证培训>第二天精彩回顾今天是中国国际太极﹒瑜伽大会第二期康复瑜伽师认证培训 ...

今天是中国国际太极﹒瑜伽大会<康复瑜伽师认证培训>第二期第2天,全天课程紧凑,动静结合,是继第一期认证培训课程后,康复瑜伽师学员们必备疗愈体系知识的进一步延展. 上午由运动医学硕士.同济医 ...

22名同学们带着对康复知识的殷殷期盼,在天高气爽的金秋十月,从全国各地远道而来,汇集在北京--中国国际太极·瑜伽大会第二期<康复瑜伽师认证培训>的课堂上. 未来三天,他们将嗷嗷待哺地向五位 ...

创业者朋友们,你们好,请允许我在开头对你们表示感谢,感谢各位朋友一如既往的支持和捧场,一起成长的路上离不开伙伴,期待在终点相遇与各位打招呼的那天! 2020是特别的一年,也许我们正站在一个巨大变革的起 ...

【越野跑课程】夏训营第二期 越野跑上坡技术（内含干货）