跑位接球+转身撤步跳投，这招过人90%的人想不到！ / 开普饭

一天一个小技巧,这里是HAWI足球!大家好,今天为大家分享一个实用的过人技巧-横拉外切,希望大家喜欢! 横拉外切技巧是一个非常实用且有效的过人变向技巧,常用在1V1的过人对抗中. 横拉外切整个动作非常 ...

很多球员运球投篮时,命中率很不稳定.其实投篮的命中率,离不开投篮的节奏和空间. 今天实用君就给大家介绍一招,罗斯常用的横向撤步投篮,实战打球很好用. 罗斯这招大概可以分为三个部分:体前变向.横向撤步和 ...

我们平时使用的欧洲步是这样的然而威少的欧洲步是这样的这两种欧洲步的区别在于,以右手为强侧手为例,一个启动时是先踏右脚,一个起步时是先踏左脚. 正常的欧洲步,都是由右手发起,接着从右变左的变向晃开对 ...

速度与反应,利用节奏来打时间差,是过人的一些基本方法,有没有一招过人,是简单而干脆的? cross jab这招你应该不陌生,哈登.欧文.保罗等NBA的后卫经常用,由于过人十分干脆好用,属实战经典动作, ...

在上一期的Nike足球学院中我们讲了后腰球员应该具备的5R原则,简单来说也就是想要踢好后腰应该具备的5种本领,以及应该如何合理的运用.还没有看过的小伙伴可以直接点击蓝色标题查阅:足球位置:后腰球员的5 ...

痔疮,成年人几乎人人都有患过,实际上,就痔疮而言,如果对我们的行动生活没有造成太大不便,倒真不用过于在意.但是,如果痔疮严重,而且经常便血,则要适当注意了. 今天我们说的这个方法,就是针对经常痔疮便血 ...

入夏之后,这天气给人的感觉就是: 热热热热热热热热热热热热死了在此暖暖不得不提醒下大家,随着温度持续不断地升高,各类细菌病毒也开始滋生蔓延.很多细菌会在被我们忽视的地方,偷偷生长.聚集,并通过空气传 ...

如果你能做到自制和专注,你已经胜过了90%的人. 很多人想变得自律,但是面对的诱惑太多,而人性天生又喜欢懒惰和舒服,那有没有一套体系的思路,让我们的自律能力得到提升?让我们变得越来越自律? 又一点可以 ...

跑位接球+转身撤步跳投，这招过人90%的人想不到！