美食精选：燕麦猪蹄、杂蔬肉片煲、陈皮排骨、铁板南瓜豆腐

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  材料:里脊肉200克,土豆半个,黄瓜半根 ,青椒半根,红椒半个,红尖椒1个.泡发黑木耳少许,泡发豆皮少许,姜3片,小葱2根,熟白芝麻少许. 腌肉料:料酒1勺,生抽1勺,胡椒粉少许,生粉1勺 调料:郫县 ...

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