享受？享瘦！ / 开普饭

生活中很多人都常被失眠困扰,长期的睡眠不足,不仅使人身心疲惫,精神状态不佳,而且对我们的身体健康还造成了严重损伤.那么,若是在生活中经常失眠,怎么办呢?

人生如戏全凭演技 ▼ 回复晚安,送你一个秘密...... ▼ -2018 开心每一天- 01 咪蒙曾在她的<我喜欢这个功利的世界>中写道:我更喜欢努力的自己,努力不是为了让世界 ...

10月15号上午,小编若无其事的在濮阳市区游荡,偶然间碰见了一群背插小竖旗的骑友在迎风招展的前行.初升的太阳,透过树叶的间隙,投射出点点斑驳.恍惚中,我竟看清了他们小竖旗上面印着的三排小字:小目标. ...

从<西虹市首富>上映以来,"脂肪险"这三个字就一直被身边的人挂在嘴上. 到了夏天,很多人都加入减肥大军,但是能坚持下来的寥寥无几.就像我同事,晚餐不吃说减肥,结果大半夜 ...

夏天悄然而至,很多人开始节食减肥.然而,这种减肥方法不仅会经历饿肚子的痛苦过程,结果也往往不尽如人意.那么什么是肥胖,怎样健康减肥呢,跟着小编一起来看看吧. 一.肥胖的概述肥胖是指由于能量摄入超过消 ...

谁说饭团不减肥,减脂版粗粮饭团,无油无盐,让你轻松享瘦! 在减脂减肥期间吃粗粮饭团可以减肥吗,肌房小厨跟大家解释一下在减肥期间可以吃饭团的,因为饭团主要是由米饭制作而成的,辅料主要由蒜头,生姜,香葱等 ...

面对可乐这种流行饮料,很多人在选择时,会在气泡冲击喉咙的快感和担心喝了会发胖之间犹豫不断.不少人开始思考"喝可乐为什么会发胖",有没有喝可乐还能享"瘦"生活两全 ...

天气渐热,减肥正当其时.市场上,减肥产品五花八门,许多产品都有副作用,特别是一些所谓的减肥胶囊.纤维素食品.很多减肥者正是认识到这点,所以中医的针灸减肥就倍受爱美人士的推崇,尤其是中医穴位埋线减肥方法 ...

冰凉的酸奶和酒渍的果干混合在一起,是所有水果沙拉的经典搭配.任你是热带菠萝.杧果,还是温带苹果.鸭梨,都将融合在酒渍的香气里,让人欲罢不能.今天就将这道选自<沙拉不够吃>一书中奇异果杧果葡 ...

灵兽按要从消费者心理角度出发,让消费者毫无负罪感的消费零食--既要保持健康的理性,又要大快朵颐的欢愉. 作者/小扣柴扉 ID/lingshouke ▲这是灵兽第993篇原创文章向往与焦虑可能只有 ...

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差不多还有一个月的时间,全年最盛大的春节就要降临了.春节对于国人来讲有着非比寻常的意义,无论身在何方,大年三十能够陪在亲朋好友身边,吃上一口团圆饭大概是每个人共同的愿望吧. 据相关统计,从1月10日开 ...

小编导读减肥,一直是很多人茶余饭后的热门话题,尤其是俊男靓女,更是对自己的身材格外在乎.很多人每天都嚷嚷着要减肥,通过节食减肥?不忍心委屈自己的嘴!运动?多半是思想的巨人,行动的矮子!针灸?太麻烦! ...

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