如何治疗失眠？中医教你一招 / 开普饭

失眠通常指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响日常活动的一种主观体验,是临床最为常见的睡眠障碍类型.失眠按病因可划分为原发性失眠和继发性失眠两类.原发性失眠通常缺少明确病因,在临床上较为常见.原发性 ...

现代社会的快节奏.强压力,使没法睡.睡不着.睡不好.早醒多梦成为了这个时代很多人共同的困扰. 入睡难.睡眠浅.多梦.早醒,其实都是失眠症状! 失眠危害大,一定要知道一旦失眠.睡不好,人就开始变得虚弱 ...

女性一生要经历7个期,从刚刚孕育的胎儿到新生儿期,幼童期,青春期,性成熟期,围绝经期,老年期,女性该从40岁起就开始实施抗衰老计划. 40岁:开始养肾度过更年期 35-40岁, ...

大家好,我是雷师兄. 气血不足,气血虚,到底会引起什么样的症状和表现呢?还有我们如何判断自己是不是气血虚了呢? 今天咱们就通过一个案例具体给大家来分析一下. 01 气血虚的2个原因脾胃虚弱和肝血不足 ...

大家好,我是中西医万万,一个苦逼的店小二......呐,中医健康日记,一个免费学习中医健康养生知识及分享.传播.弘扬中医药文化的公众号,先关注我再往下看. 便秘是以大便秘结不通,便质干燥.坚硬,排便周 ...

随着节奏的加快,越来越多的人睡不着觉,这种情况直接影响他的这个身体的机能,尤其是对于失眠的朋友来说,一个好觉胜过任何补药,会吃的不如会睡的,睡不好的话他是非常伤元气的,我们有的时候吃很多补品的一个觉没 ...

如何治疗失眠？中医教你一招