夏天煮粥，我常添这两种食材，锅里煮一煮即可上桌，味好营养多多 / 开普饭

随着经济改善以及人们生活品质的提高,家家都会有需要的厨房小家电,比如说有各种预约功能的智能电饭煲或者破壁机等,冬天早晨天亮得晚,时间又紧张,一起床就有热乎乎的粥喝是一件多么幸福的事情. 今天分享5款适 ...

今天是腊八节农历十二月八日在我国北方有 "小孩小孩你别馋,过了腊八就是年"之说过腊八意味着拉开了过年的序幕从这天起人们开始置办年货迎接一年一度的新春佳节过了腊八就 ...

大暑到,3粥,2果,1水别忘记吃,营养又消暑,平安度过最热20天今天是大暑节气,大暑的到来,意味着一年中最热的时节来到.现在也进入了2021年的中伏,有20天,二伏+大暑,天时妥妥的旺盛阳气,中伏是 ...

早餐是一天中最重要的一餐,早餐吃好了,才能使身体的能量充足,保持好状态去完成工作.早餐一定要吃得有营养,早餐吃什么?来看看早餐做法大全,好吃又营养! 早餐食谱大全四黑粥材料:黑豆.黑芝麻.核桃仁 ...

这两种食材别总是用来煮粥了,电饭煲里煮一煮,每次都不剩下. 米饭,是我们常见的主食,大鱼大肉再丰盛,餐桌上还是少不了一碗米饭,朋友们常说,吃了再多的菜肴 ,不来点米饭,感觉没有吃饱一样.是啊,就算你在 ...

煮粥的时候加上此9种食材,能治9种病症[给力]

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房.进入腊月,天气越来越冷,常听孩妈妈们说孩子三天两头的又感冒了.孩子感冒发热,学校也不能去了,饭也吃不香,是的,现在为流感多发季,适量的运动,注意喝水.饮食,提高抵抗力. ...

天热没胃口,这两种蔬菜焖一焖就出锅,咸鲜下饭总也吃不腻.夏季常做的家常开胃菜,拌的.蒸的都可以,炒制的菜肴也不错,咸鲜下饭吃不腻.苦瓜.豆角,夏天常见的食材,可以炒.拌.炖,天天吃着也不觉得腻人,哪怕 ...

西红柿含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果.今天小编给大家推荐一道西红柿的做法,你一定没尝试过,一起来看看吧~ 西红柿鸡蛋炒蘑菇西红柿一个,鸡蛋两个,蘑菇一小把,香葱几根. 1.西红柿去 ...

菠菜又叫做波斯菜,起源于2000年前亚洲西部的波斯(即伊朗)从尼泊尔作为贡品传入中国菠菜有"营养模范生"之称,它富含类胡萝卜素.维生素C.钙.铁等多种营养素成分菊子姐姐了解菠菜 ...

潮湿的环境会让湿气侵入人体.这时候不妨熬一点冬瓜薏米粥来喝,二者搭配不仅清爽,还能够帮助排出体内湿气.喜欢的朋友不妨一试. 冬瓜和薏米都含有丰富的膳食纤维,都属于能够帮助排出体内湿气的食物,适当用其进 ...

早上的时候一碗皮蛋瘦肉粥,再加上一个茶叶蛋.一碟小菜.几个包子,一顿丰盛的早餐就这样做好了. 相信很多人都超级喜欢吃皮蛋瘦肉粥吧?它的口感又滑又润,味道也是十分鲜香可口,早上喝点它配上一些主食和小菜就 ...

冬季常咳嗽?小妙招来了,两种食材一起煮,清热润肺止咳,简单效果好,老少皆宜,全家人不咳嗽. 冬季来了,天气寒冷,稍微不注意身体的爱护,各种疾病就会找到你,冬季最常见的小毛病就是咳嗽.嗓子老是感觉瘙痒, ...

夏天煮粥，我常添这两种食材，锅里煮一煮即可上桌，味好营养多多