六个小方法，轻松应对“节后综合征” / 开普饭

适用季节:春,夏,秋,冬猪肚炖莲子功效与作用:清心安神,调理肠胃. 猪肚炖莲子做法步骤: 1.莲子洗净.去心:紫米洗净后以热水泡1小时.红枣洗净,泡发,待用: 2.砂锅洗净,倒入泡发的紫米,加约4碗 ...

节奏是音乐的基本要素之一,在音乐中节奏起着举足轻重的作用.它是音乐发展的力量源泉.无论是西方音乐还是东方音乐,都将节奏视作音乐最重要的因素,从最初原始的音乐直到最现代丰富多样的音乐都离不开节奏.可以这 ...

不要说登台演讲,在平时的说话中,我们也会感到紧张.可以说,紧张是我们演讲最大的障碍. 其实这个演讲过后,这个世界上除了你,没有别人会记得.所以有什么好担心的呢.面对紧张最好的办法就是告诉自己,紧张就紧 ...

一起学习,一起进步~~ 上两节的时候,我们学习了利用字典+数组的方法来实现工作簿的数据求和操作,通过这个方法,我们可以直接针对工作簿的内容进行计算,而不需要先合并工作簿,然后在针对合并后的工作簿展开计 ...

麻花钻是一种常用的钻孔工具,结构简单,把钻头刃磨好对于工件的加工很重要,但要把它真正刃磨好,也不是一件轻松的事.关键在于掌握好刃磨的方法和技巧,方法掌握了,再加上多次刃磨的经验,就可以很好的掌握好钻头 ...

春节期间,因为难得的小长假加上举国同庆的欢快氛围,很多朋友会忘记平时对自己的约束,熬夜.暴饮暴食,甚至来点小酒.原先保持一年的规律作息也被打乱,便秘.腹泻.神经性厌食.焦虑等节后综合征症状接踵而来.而 ...

节后综合征假期过去了,亲朋好友见面的机会就少了,小伙伴们也都离开家回到工作岗位,面对这种变化,许多人一时间很难适应,就会出现情绪低落.烦躁.饮食减退等情况. 这就是所谓的节后综合征. 四招应对节后综 ...

腰疼腿疼膝酸痛,一个小方法轻松缓解

" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 网友提问: 冯名雨老师,我想咨询下饭后出现反酸烧心的情况.我一般在吃韭菜饺子的时候特别容易出现这个情况,包括加班,谈客户,以及心情 ...

六个小方法，轻松应对“节后综合征”