冬季干燥健康饮食不上火 / 开普饭

适合所有年龄段的祛痘茶|内调外养,痘痘肌的克星因为自己工作的原因,经常熬夜改图纸,导致我长了很多压力痘,加上这段时间又上火了,真的整个人都不好了,之前给宝宝们说过过熬夜长痘的穴位按摩法,今天给大家献 ...

冬季向来被认为是匿藏精气的时节,冬季进补.养生饮食便成了热议话题.而对于减肥人士来说,气候严寒靠运动减肥的难度有所升高,饮食减肥仍是一个不错的选择. 冬季饮食应该注意哪些方面首先要了解一下冬天饮食应 ...

苦菊味甘性凉,颜色碧绿,苦中带甜,含有丰富的蛋白质.胡萝卜素.膳食纤维.维生素.钙等营养物质,是清热去火的美食佳品.在这样容易上火的季节里,多食用些苦味的菜,有助于促进人体抗体的合成,增强机体免疫力: ...

冬季,许多人会出现长痘.嘴唇干裂.口角长水泡.咽喉肿痛等热性症状,火的特性是"火为阳邪,其性炎上,易伤津液".火热上行,所以口舌燥舌,火伤津液,易口渴.口角起泡等. 火分虚实,实火 ...

到了冬季,人们普遍感到口.鼻.皮肤等部位有些干燥.中医认为,肺与季节的关系十分密切.因此,宜多食用具有润肺生津作用的食品. 适合冬季食用的食品:暖性的肉食有狗肉.牛肉.鸡肉.龟肉.羊肉.虾肉等;蔬菜有 ...

立冬后,气温下降明显,早晚温差大,不少人都穿上大衣和秋裤以防寒保暖.市中医院治未病科主任谢卫平提醒,冬季健康饮食可提高免疫力. 提高免疫力饮食均衡是关键谢卫平说,人体内的一切物质都要靠饮食来获取,这 ...

之前有个垃圾食品排行榜,我们所熟悉的酸奶竟然也在榜单之上,这让很多人感到非常奇怪.我们从小喝到大的酸奶,怎么就成为垃圾食品了?要知道,自小父母告诉我们的,就是喝酸奶对身体好.而且喝牛奶比起来,因为里面 ...

炎热夏季,人体的食欲往往会对人的饮食产生误导,导致的结果就是满足了口感,带来了疾病.所以,要注意少吃或者不吃不宜食物. ■少吃凉食气候特别炎热的时候,适当地吃一些凉食或者喝一些冷饮会让人感觉身心舒适 ...

不知道从何时起,兴起了一阵素食"健康风",很多人认为吃素就会远离三高,调理好便秘,长期吃素还能健康长寿.咱也不知道是哪位资深健康学家引领的这股"旋风",其实,这 ...

参考消息网5月27日报道美媒称,长期以来地中海式饮食一直被赞扬为可以延年益寿的有利于心脏健康的饮食方案.现在,一项最新研究表明,这种饮食还能有助于防范空气污染的有害影响,降低由于心脏病发作.中风和其 ...

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