立秋了，一定要多吃它，清热养胃还补水润肤，一斤只要一块钱 / 开普饭

小米粥真是一个神奇的食物,养心和胃,且有助安眠.对老人.病人.产妇来说,小米粥不但美味可口又富于营养,又是五谷中养生保健佳品.搭配红薯.豆类.枣.南瓜.桂圆等不同的食材,可以变幻出无数的美味. 对于爱 ...

哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食.不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人! 现在的南瓜太便宜了 ...

原创佰草风华老板来碗独参汤今天老百姓口中的大米就是药方中出现的"粳米" [性味归经] 味甘,性平,归脾.胃经 [功效] 补中益气,健脾止泻,除烦止渴 [应用] 1.提供水谷 ...

By 茹絮用料南瓜 120克糯米粉 110克红糖 3块酒酿 3勺红枣 6-8颗枸杞 5克清水 2碗姜 3片水淀粉 1茶匙做法步骤 1.准备好材料 2.南瓜洗净切片放入蒸锅蒸熟 3 ...

春天,早餐的餐桌上也丰富多彩,赏心悦目,春意浓浓,粗细搭配引人食欲,早餐吃舒心,一天心情也美好. 1.紫薯燕麦粥+烤南瓜+蔬菜沙拉 [紫薯燕麦粥] 拳头大的紫薯1个去皮洗净切小丁,燕麦50克淘洗,放入 ...

许多蔬菜的营养价值会随季节转换而发生变化,应季蔬菜的营养价值更高.丝瓜是夏天的应季蔬菜之一,对身体的好处非常多,用丝瓜和瘦肉做的汤,口感清凉,清爽不油腻.丝瓜里有丰富的矿物质及维生素,夏季多吃丝瓜,不 ...

[油焖茭白] 材料: 茭白.酱油.姜.白糖.油盐. 做法: 1.大家在选择茭白时,以大小适中.体态饱满.上绿下白者为佳.过大易老,过小太嫩. 2.把茭白的外衣剥掉,用削皮刀削去稍硬的外壳. 3.洗净后 ...

疫情后的第一个五一长假,我们全家一起回了一趟老家,晚上在餐桌上,竟然吃到了小时候的野菜,家里人的做法是沾着酱吃的,吃起来味道好极了,相信很多朋友应该都吃过这种菜,这种菜在农村的地边,或者路边随处可见, ...

水果是人们心目中最健康的食品之一,有些人吃水果比主食还要多几倍. 但你是否了解,吃水果是有讲究的,在什么时间吃什么水果,你知道吗?收好这份指南,就再也不用犹豫该买什么水果吃啦! 一月专吃猕猴桃猕猴 ...

暖粉看过来: 近期有很多暖粉跟暖暖留言说,电视节目和咱们公众号的菜谱不是同步更新.

夏天到了,容易上火,苦瓜是天然的"灭火器",炎热的夏天多吃点苦瓜能够很好的败火.苦瓜性寒,味苦,具有清热祛暑.养颜嫩肤.降血糖等功效,自带的独特清香也是其最大的魅力之一,但大部分人 ...

茄子具有很好的去火功效,尤其是出现痱子时食用蒸茄泥,效果更好.蒸茄子的过程会析出很多水分,这些都是去火的精华,建议直接喝掉,既可补充水分也能达到去火的作用.甜丝丝的味道也很容易让孩子接受.茄子除了有去 ...

立秋了，一定要多吃它，清热养胃还补水润肤，一斤只要一块钱