清蒸丸子汤，低脂健康又美味！ / 开普饭

鸡肉玉米丸子的用料鸡胸肉 300g 玉米粒适量料酒 1勺生抽 1勺白糖 1小勺盐 3g胡椒粉一点蛋白一个量淀粉 1大勺鸡肉玉米丸子的做法步骤1 鸡胸肉也***脯肉是鸡身上肉最多的部分 ...

要说辛苦,还是职场妈妈最辛苦.又要带娃,又要拼搏工作,忙忙碌碌一整天,回来还要忙乎家人的一日三餐.可是即便是这么劳累,女人过了30岁也会慢慢发胖.因为30岁之后,身体的代谢能力变差,即使和原来吃得一样 ...

说到减肥健康饮食......你会想到什么? 小暖猜一定是水煮菜:水煮青菜.水煮排骨.沙拉......但作为一个资深的吃货,怎能忍受每天的清汤寡水? 糖醋排骨.可乐鸡翅人人都爱吃,但不放盐,不放油的低脂 ...

今天为大家分享的家常菜是:糖醋脆皮豆腐,糖醋脆皮豆腐是用豆腐制作的一道家常菜.豆腐含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿.老人的骨骼生长极为有利,一起来看看它的做法吧 ...

家庭药膳清蒸鱼

金蒜粉丝蒸西兰花的用料西兰花半棵大蒜 2头蒸鱼豉油 25毫升鸡精 3克龙口粉丝 30克色拉油半碗指天椒 1个金蒜粉丝蒸西兰花的做法步骤1 所用食材:西兰花.龙口粉丝,大蒜,指天椒步骤 ...

你做过黑麦面包吗? 照片左侧的面粉是小麦面粉,右侧的浅棕色面粉是黑麦面粉,有很多人通常从不使用黑麦面粉来烤面包. 大家通常会听到"小麦面筋"一词,需要这种"面筋" ...

这款冰淇淋是昨儿下午我的书一到就迫不及待的实验一番做的,之前一直不尝试做冰淇淋主要的原因就在于脂肪高而且每隔一段时间还要搅拌下,实在是不适合我种比较懒的人做,但这次在微博上看到一微友介绍的一个日本人写 ...

脆皮香蕉食材香蕉2根.鸡蛋1个.淀粉30g.面包糠25g.食用油适量. 做法 1.先将香蕉的皮剥掉,把香蕉切成小段. 2.鸡蛋打进碗里面搅拌均匀.淀粉和面包糠分别倒入两个不同的碗中. 3.拿出一块 ...

准备材料:蟹柳100克,西蓝花75克,盐.味精.花椒油.辣椒油各适量开始制作: 1 将西蓝花洗净,掰成小块,入沸水锅焯一下,捞出用清水过凉,备用. 2 将蟹柳放入开水锅内煮熟,捞起. 3 蟹柳晾凉后 ...

美食 FOOD ╲ 准备材料苦菊 300 克,橙汁.蜂蜜各适量开始制作 1. 苦菊洗净,择去老叶. 2. 把苦菊切段. 3. 将切好段的苦菊泡洗后控水,放入盛器中. 4. 加入蜂蜜.橙汁调味拌匀, ...

清蒸丸子汤，低脂健康又美味！