生理学家发现：运动时戴口罩不会影响心肺功能 / 开普饭

现在中国的疫情基本已经得到了控制.但到了冬天,依旧有不少城市爆发了本地病例.比如我们北京旁边的天津,还有上海等等. 像咱们,平时就喜欢运动,在家自己练练肯定没啥事儿.但是一旦涉及到去外面健身,就可能会 ...

人体的框架结构,就像我们建造的这个完整建筑物的一个框架一样,稳定牢固.一旦框架受到外力被改变以后,我们的每一堵墙,每处的天花板和地板都不会完整. 我们这个身体骨架也是如此,当发生脊柱变形的时候,内脏系 ...

当我们为了健康与身材去运动之时,我们或许会选择燃脂效果较好的有氧运动,或者会选择持久长效的力量训练,或者为了节省运动时间选择HIIT的方式去运动,当然,我们会根据自己基础的变化去选择适合自己的运动方式 ...

开车时戴口罩会扣分?交警正解来了:不知道回去重考科目一众所周知,今年年初新冠疫情突如其来,给人们的生活带来了很大的影响,虽然在国家和人民的一直努力下得到了基本控制,但是人们在出行时依然佩戴口罩.而关 ...

导语:很多健身人士去健身房的次数都很多,而且每次运动也都做得很到位,但他们却也经常在日常活动中体力不支,那究竟是什么原因呢?其实最重要的问题在于心肺功能.我们在健身时除了增肌之外也要注意自己的心肺功能 ...

记得双击屏幕点赞呀- ▼ 作用: 这个动作可以提高腿部肌肉力量, 还有髋关节的稳定性,坚持练习对心肺功能的提高很有帮助. 动作要领:两脚打开与肩同宽,屈膝降重心,双臂体前合实,保持肩膀与地面平行,这样 ...

下肢关节功能良好的类风湿关节炎患者可以参加一些心肺功能提升的运动课程,加快全身血液循环,促进能量代谢,减少身体脂肪,增强下肢肌力,提高心肺功能水平,对健康有很好的促进作用. 本节心肺功能提升运动课程, ...

荻戴心肺康养中心运营至今,已为120位有心肺测试需求的客户提供服务.在120位有心肺测试需求的客户中筛选出其中的4位(因数据不全等原因),保留其中116位客户为有效数据.此116位客户中男性客户为90 ...

很少有家长懂得运动也有适龄性,毕竟孩子小的时候,家长们通常都不会意识到让孩子去运动,基本都是等到孩子上了小学以后,才开始注重孩子的运动问题. 当然,也有一些家长比较心急,在孩子幼儿园时就急着让孩子加强 ...

生理学家发现：运动时戴口罩不会影响心肺功能