演员周韦彤月瘦25斤？专家：不可照搬极端减肥法 / 开普饭

减肥的人,应该都听说过"21天减肥法"吧?据说,这种方法源自于"如果一件事能够坚持21天,就能培养成习惯",真的那么神奇吗? 首先,咱们先辟个谣,所谓" ...

注意:如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量,一天饮用2至6杯就好.第三阶段只能偶尔使用了,平时,第二阶段可以保持就不错,不过别勉强自己,而且随时可回到第一阶段! 断食法时间表第一天早 ...

你是不是也听说过这句话:任何事情,只要能够坚持超过21天,就能培养成一种习惯. 很多人,都对这句话深信不疑. 事实上,这句话是一位叫做Dr. Maxwell Maltz的医生所说,原话是:整容之后,人 ...

几乎所有妹子对于减肥这件事儿的诉求就是速度快,效果好,于是就有了各类欺负我们学问少的花式减肥法,甚至有同学花了998就为了买一份30日减肥食谱. 荔喵实在看不下去,于是我们准备出一套合集,为大家深度解 ...

这些年你有没有为了减肥拼过命! 临近夏天,又到了露胳膊露腿的季节,很多女生开始热衷于减肥,但不健康的减肥却会让身体的免疫系统造成不可逆的损伤.可即便如此,在这个以瘦为美的时代,靠贩卖颜值人设为生的明星 ...

[老中医方] 4天横扫体内十年湿毒,月瘦25斤! 春季是气候最潮湿的多发疾病季节,这疾病无非就是因为湿气进到了人体,所以在南方这气候阴冷,湿气重的环境下我们都很容易被湿邪入侵. 湿邪一旦入了人体就会 ...

科学的适量的吃鸡蛋有利于减肥,提升减肥的效率. 鸡蛋富含有丰富的蛋白质,维生素,矿物质,卵磷脂,卵黄素奔流,不仅可以使胆固醇.脂肪变小,还可以来排除血管里的多余脂肪,有助于调节身体的新陈代谢,促进消化 ...

已瘦30斤|专业营养师推荐|超详细减肥食谱

总有些人,对于减肥都有急于求成的心理. 总想一个月就瘦下十几斤,总想一下子变成瘦子. 可实际上,越是心急,越是容易减肥不下来. 身边有个朋友,就是因为想快速减肥,最后不仅减肥不下来,反而身体出现各种状 ...

怎么才能减掉身上的赘肉恢复一副好身材?我们要学习过来人的经验,这样可以减少误区,提高减肥效果. 今天,一位减肥达人分享她的减肥经历,她花了3个月,让身材暴瘦25斤,恢复了苗条的身材,收获了更自信的自己 ...

减肥简直是世界最反人类的事情当你认真减肥的时候 . . . 饭局就没有断过已经不知道立了多少次的减肥flag了,每次都被美食悄悄攻破,都怪续命的下午茶!都怪夜跑路上的夜宵摊! 吃是不能不吃的,那有 ...

演员周韦彤月瘦25斤？专家：不可照搬极端减肥法