降血脂艾灸哪个部位,血脂高艾灸调理有用吗
血脂高艾灸调理有用吗
血脂高艾灸调理有一定的效果。
艾灸是通过在体表穴位或穴位上空烧灼温熨，借灸火温和热力及药物作用，通过经络传导，温通气血，扶正祛邪，达到防病治病的效果。
降血脂艾灸穴位
地机：位于小腿内侧，在内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸。
三阴交：位于小腿内侧，在足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
中脘：位于上腹部，前正中线上，在脐中上4寸。
神阙：位于腹部中，脐中央。
悬钟：位于小腿外侧，在外踝尖上3寸，腓骨前缘。
内关：位于前臂掌侧，在曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
肝俞：位于背部，在第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。
脾俞：位于背部，在第十一胸椎棘突下。旁开1.5寸。
命门：位于腰部，在后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。
足三里：位于小腿前外侧，在犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。
丰隆：位于小腿前外侧，在外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指。
降血脂艾灸方法
1.艾条温和灸神阙，足三里，脾俞，肝俞，悬钟，三阴交，地机，丰隆，肝俞，内关。让患者取合适体味，施灸者手执点燃的艾条在距皮肤3-5厘米高度施灸，神阙灸10-20分钟，足三里灸305分钟，脾俞灸10-15分钟，悬钟，三阴交，地机，丰隆，肝俞每穴灸5-15分钟，灸至皮肤出红晕为度，每日1次。
2.回旋灸中脘，命门，让患者取合适的体位，将艾条点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤约3cm，左右方向平行往复或反复旋转施灸，中脘灸2-3次/日，10-20分钟/次，命门每周灸1-2次，每次10-15分钟。
艾灸降血脂注意事项
1.艾灸取穴一定要符合疾病需要，同时注意体位舒适自然，以保证艾灸的效果。
2.施灸时注意思想集中，不要分散注意力，以免艾条移动，烫伤皮肤。
3.艾灸要长期坚持，三天打鱼，两天撒网是收不到治疗效果的。
可以按摩，被按摩者通过对头，耳，手足部特定穴位的按摩，可以调整阴阳，扶正祛邪，疏通经络，行气活血，调和营卫，畅通全身气血，加快新陈代谢。以减少皮下脂肪的聚集，加快脂肪代谢和吸收，同时降低血液粘稠度，降低血管内脂类的含量，最终起到降低血脂，减轻或消除血脂高带来的症状。
降血脂可以按摩以下部位： 头部 太阳：位于颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。将双手除拇指外的四指并拢，放置于头部两侧，双手拇指指腹按揉两侧太阳1-2分钟。 百会：位于头部，当前发际正中直上7寸，或两耳尖连线中点处。将双手除拇指外的四指并拢，放置于头部两侧，双手拇指指端相叠点按百会1-2分钟。 风池：位于项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。将双手除拇指外的四指并拢，放置于两侧耳部，用双手拇指指腹按压两侧风池2-3分钟。 角孙：位于头部，折耳郭向前，当耳尖直上，入发际处。将双手除拇指外的四指并拢，放置于前额两侧，双手拇指指腹按揉两侧角孙1-4分钟。 印堂：位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。被按摩者坐姿，按摩者站在其生前，一手扶肩，另一手除拇指外的四指并拢置于一侧太阳，用拇指按揉印堂2-3分钟。 神庭：位于头部，当前发际正中直上0.5寸。被按摩者坐姿，一手固定其身体，另一手除拇指外的四指并拢置于其头部，用拇指按揉神庭2-3分钟。 攒竹：位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处。被按摩者仰卧，按摩者站在其头钱，将除拇指外的四指并拢置于其头部两侧，用拇指螺纹面按额头至眼角的方向推攒竹，按摩1-2分钟。
耳部 内分泌：位于耳屏切迹内，耳甲腔的前下部，被按摩者坐姿，按摩者将双手拇指置于其头部两侧，双手食指按压双耳内分泌2-3分钟。 肾穴：位于耳甲艇部，对耳轮下脚下后方部。被按摩者坐姿，按摩者用双手食指按压双耳肾穴2-3分钟。 胃穴：位于耳轮脚消失处。被按摩者坐姿，按摩者将双手拇指置于其头部两侧，双手食指按揉双耳胃穴1-2分钟。 皮质下穴：位于对耳屏内侧面。被按摩者仰卧，按摩者将双手拇指置于其头部两侧，双手食指按揉双耳皮质下1-2分钟。 肾上腺穴：位于耳屏游离缘下部隆起的尖端。被按摩者坐姿，按摩者用双手食指按压双耳肾上腺1-2分钟。 耳尖：位于耳轮顶端，与对耳轮上角后缘相对的耳轮处。被按摩者坐姿，按摩者用双手食指掐压耳尖1-2分钟 手部 合谷：位于手背，第1,2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。被按摩者坐姿，按摩者用拇指按揉合谷2-3分钟，以得气为度。 劳宫：位于手掌心，当第2,3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指的中指尖处。被按摩者坐姿，按摩者将食指和拇指相对，用指端对端拿捏劳宫2分钟，以得气为度。 内关：位于前臂掌侧，当曲泽穴与大陵穴的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。被按摩者坐姿，按摩者用拇指按揉内关-3分钟，以得气为度。 少商：位于拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。被按摩者坐姿，按摩者用拇指按揉少商2-3分钟，以得气为度。 鱼际：位于拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。被按摩者坐姿，按摩者用拇指按揉鱼际1-2分钟，以得气为度。 太渊：位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。被按摩者坐姿，按摩者用拇指按揉太渊2-3分钟，以得气为度。 阳池：位于腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。被按摩者坐姿，按摩者用拇指点揉阳池2-3分钟，以得气为度。
足部 血海：位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。被按摩者坐姿，按摩者用拇指按揉血海2-3分钟。 足三里：位于小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。被按摩者仰卧，将双腿膝部屈起，按摩者用拇指按揉足三里2-3分钟，以出现温热感为宜。 涌泉：位于组底部，卷足时足前部凹陷处，约当第2,3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。被按摩者仰卧，按摩者双手握住其足部，双手拇指按揉涌泉穴2-3分钟，以局部出现温热为宜。 三阴交：小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。被按摩者仰卧，将双腿膝部屈起，被按摩者用拇指按揉三阴交2-3分钟，以出现温热感为宜。